Einfache Wochenplanung

Planen Sie bitte einfach und übersichtlich

Eine gute Wochenplanung sollte einfach sein. Sie gibt Ihnen einen Überblick über Ihre Termine und Aufgaben, reduziert Stress, bringt Sie Ihren Zielen ein Stück näher und verhindert Wichtiges zu vergessen.

Tragen Sie Termine, Aufgaben und Maßnahmen ein, aber denken Sie dabei an folgende Punkte:

1. Manche Dinge sind schneller erledigt als eingetragen (z.B.: Plan ausdrucken)
2. Schreiben Sie kurz und klar
3. Planen Sie Pufferzeiten ein (für Ruhe, Nach- und Vorbereitung)
4. Verplanen Sie maximal 60 – 70 % Ihrer Zeit
5. Geben Sie Ihren Aufgaben Wertigkeiten (Prioritäten ABC oder 123)
6. Markieren Sie Aufgaben, die Sie immer wieder verschieben (!)
7. Lernen Sie aus dem Plan für diese Woche für die nächste

Starten Sie umgehend mit der Umsetzung. Denken Sie bitte an die 72-Stunden-Regel und beginnen Sie noch heute mit dem ersten Schritt Ihrer Planung.

Die 72-Stunden-Regel besagt: Wenn man sich etwas vornimmt, muss man innerhalb von 72 Stunden den ersten Schritt durchführen, da sonst die Chance nur 1 % beträgt, dass man das Vorhaben überhaupt ausführt.

Geben Sie dem Wunsch Ihre Woche besser zu planen Zeit. Befolgen Sie hier die 21-Tage-Regel. Sie besagt, dass wir eine neue Gewohnheit mindesten 3 Wochen (21 Tage) durchhalten müssen. Erst dann sinken die inneren Widerstände und die neue Gewohnheit ist etabliert.

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