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Ruhe/Entspannung
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Finden Sie einen Weg, um die pausenlosen Geräusche von außen und innen für eine Zeit verstummen zu lassen. Schöpfen Sie Kraft aus der Stille, und die für die Aufgaben und Herausforderungen Ihres Lebens notwendige Kraft und Klarheit kommt zu Ihnen.

Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.
(Ovid, römischer Epiker, 43 v. Chr. - 17 n. Chr.)

Titel
Die Geschichte des Conte
Das große Strecken
Schwanensee
Raus aus dem Hamsterrad!
Was ist Frieden?
Stress gehört zum Leben
Die Stress-Spirale
Nachdenkenswertes & Bissiges zum Weihnachtsfest
Am Brunnen vor dem Tore
Übung: Palmieren
Segelfahrt
Die Stiefel (oder: Geduld ist eine große Tugend ...)
Der Mönch und der General
Innere Balance suchen und finden
Vom Wert des Wartens
Desiderata - Empfehlungen für ein glückliches Leben
Von der Hektik und der langsamen Seele (von Paolo Coelho)
Der Fels in der Brandung
Gefunden von Johann Wolfgang von Goethe
Die Kraft aus der Stille
Angst im Wettlauf und die Unfähigkeit, allein zu sein (von Konrad Lorenz)
Kraft aus der Ruhe schöpfen
Meditation
Selbstentspannung (Übung)
Progressive Muskelrelaxation (PMR)
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Leser über blueprints...

  • ... die sanfte Erinnerung
  • ... der kompakte Blick auf Neues, Altes,
         Erstaunliches und Wesentliches
  • ... die Pause vom alltäglichen
  • ... der regelmässige Denkanstoß
  • ... die positive Motivation für die Woche 
  • ... für mich etwas Besonderes
  • ... mein kleiner Urlaub zwischendurch

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