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Autor Nachricht
Peter Hallo Frank,

willkommen im Forum. Schön, dass die Übungen so gut bei dir wirken.

Viele Grüße
Peter
Frank Hallo zusammen,

dann mache ich mal den Anfang mit der Vorstellungsrunde.

Ich bin 36 Jahre jung und habe im Februar mit dem Entspannungskurs begonnen. Ich verspreche mir davon, dass ich einfach ein ruhigeres Grundgefühl in mein Leben bekomme.

Die Übungen aus dem E-Kurs wirken bei mir (zumindestens bis jetzt) wunderbar entspannend. Bisher kann ich allerdings noch keine Auswirkung auf den Alltag feststellen. Doch ich denke, das ist ohnehin eher langfristig zu erwarten. Die Umsetzung in den Alltag kommt auch erst noch.

Insbesondere im Büro gerate ich oftmals in richtig stressige Phasen. Ich fühle mich dann richtig getrieben. Und zu allem Überfluss bleibt dieses schlechte Gefühl noch eine zeitlang bestehen, auch wenn die stressige Phase längst vorüber ist. Hier erhoffe ich mir, dass ich die Dinge einfach gelassener geschehen lassen kann.

Ich freue mich auf einen regen Austausch.

Viele Grüße
Frank
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