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Leichter lernen lernen - 12 Dinge, die Sie unbedingt nutzen sollten!

Warum sich beim Lernen abquälen, wenn es auch wesentlich leichter geht und mehr Spaß macht? Außerdem wird der Lernstoff schneller aufgenommen und länger behalten.

Klingt gut - oder? Hier 12 nicht immer genutzte Geheimnisse des leichten Lernens - vom Rappen und Orteff bis hin zu Ritualen im antiken Griechenland

 

 Drei Dinge machen einen guten Meister: Wissen, Können und Wollen.

Sprichwort

 

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Lernstoff einteilen - eine Salami bitte!

Am Anfang kann die Menge der zu lesenden Fachbücher, Vokabeln oder Formeln uns ängstigen. Ein gewaltiger Berg scheint sich dort vor manchem aufzutürmen. Das führt zu Motivationsverlust und kann sogar zu Schievberitis führen. 

Hier hilft es, den Stoff zu Beginn des Lernens in kleine Einheiten einzuteilen. Rine Möglichkeit ist hier das Prinzip der Salamitaktik anzuwenden.

Die Lerneinheiten terminieren Sie danach und können Sie nun entspannt absolvieren.

Hier finden Sie die Beschreibung der Salamitaktik und auch einen Download für die Tages- und Wochenplanung.

 
 

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Erfolg mit dem bildlichen Vorstellen 

Unser Gehirn speichert Informationen deutlich länger, wenn wir uns von dem Stoff innerlich stimulieren lassen. Anregend wirkt die bildliche Vorstellung. Je skurriler der Gedanke, je dauerhafter der Eintrag in unsere hauseigene Datenbank. (Beispiel für Gedichte)

Besonders gut funktioniert dies mit Vokabeln und Listen. Suchen Sie bei Vokabeln nach Bildern, die sich aus dem Wortlaut ergeben. Zum Beispiel Napkin - Serviette: Stellen Sie sich vor, wie Sie mit Ihrem Kinn eine Serviette aus einem Napf vor Ihnen auf dem Tisch ziehen.

Listen lassen sich viel leichter einprägen, wenn Sie aus den Listenbestandteilen eine Geschichte weben. Geben Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, je verrückter die Story umso müheloser behalten Sie. Beispiel hier.

Das Geheimnis von Sherlock Holmes: Der Gedächtnispalast (mit Anleitung)

Der Meisterdetektiv nutzt in der BBC-Serie eine Gedächtnis-Technik, die von den alten Griechen erfunden wurde. Studien legen nahe, dass jedermann mit dieser uralten Technik sein Gedächtnis drastisch verbessern kann. Die Anwendung macht sogar Spaß. Zur Methode Gedächtnispalast (Anleitung)

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Die Bilder: Je skurriler, je "merk-würdiger"

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Rappen hilft nicht nur dem Deppen

Hier ein paar genelle Ideen und Anregungen zum Thema Informationen erfolgreicher Behalten:

  1. Humor ist eine großartige Stütze für unser Gedächtnis
  2. Visualisieren Sie den Lernstoff
  3. Skurrile und besondere Formulierungen und Bilder helfen
  4. Suchen Sie nach einem Muster in Zahlenfolgen
  5. Reime gestalten - Fakten behalten!
  6. Machen Sie aus Personennamen ein Bild mit der Person
  7. Reimen Sie auf den Namen, vor allem lustige und skurrile  ("Herr Brandt wohnt am Stadtrand - noch ist er nicht abgebrannt")
  8. Seien Sie kreativ

 

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10 Anregungen zum effizienteren Lesen

Hier finden Sie einen Leitfaden, der vielleicht auch Ihnen hilft, das Lesen von Sachbüchern, Fachtexten und -büchern ein wenig zu verbessern.

(Für Schüler, Studierende und alle, die etwas lernen möchten!) 

 

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In entspannter Atmosphäre lernen

Sorgen Sie für Wohlgefühl beim Büffeln. Ein ruhiger Raum, eine Tasse Tee und lockere Kleidung wären ein erster Ansatz. Manche können bei Musik besser lernen, viele nur bei absoluter Stille. Probieren Sie es aus. Versuchen Sie, innerlich völlig entspannt zu sein.

Auch die Optik der Lernumgebung kann das Lernen fördern. Unter ASS.de finden sich Raumkonzepte und Möblierungskonzepte für Umgebungen, in denen das Lernen leichter fällt.

Testen Sie doch einmal Folgendes aus: Begeben Sie sich in Tiefenentspannung, zum Beispiel mit einer unserer Entspannungsübungen. Lassen Sie sich anschließend über den MP3-Player Vokabeln vorlesen. Lauschen Sie der Stimme völlig gelassen. Wenn Sie mögen, vergleichen Sie den Lernerfolg mit dem normalen Vokabellernen - die Unterschiede sind zumeist verblüffend. Mehr zum Thema.

 
 

Als ich vierzehn war, war mein Vater so unwissend. Ich konnte den alten Mann kaum in meiner Nähe ertragen. Aber mit einundzwanzig war ich verblüfft, wie viel er in sieben Jahren dazugelernt hatte.

Mark Twain

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Ein Nickerchen nach dem Lernen verankert den Lernstoff

Studien haben frappierende Unterschiede bei der Speicherung des Lernstoffes zwischen Personen festgestellt, die unmittelbar nach der Lerneinheit ein Schläfchen eingelegt und solchen, die sich zwischenzeitlich anderwertig beschäftigt haben. Sie brauchen also keine Ausrede mehr für Ihr Mittagsschläfchen, sondern verfügen über eine handfeste Begründung.

Wenn möglich: Anfassen, fühlen, handhaben

Von Konfuzius soll der folgende Spruch stammen:

Erkläre mir, und ich vergesse. Zeige mir, und ich erinnere. Lass es mich tun, und ich verstehe.

In der Tat: Wenn wir etwas anfassen, damit experimentieren können, schaffen wir einen tiefen Bezug im Gehirn.

 

leichter lernen sclafen

 

Übrigens: Alle zehn Jahre steigt der Intelligenzquotient der Deutschen um etwa 7% an. Wir werden also immer schlauer!

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Die Brücken der Esel

Diese Pferdeart weigert sich mitunter standhaft durch die kleinste Wasserfurt zu gehen. Darum braucht er für jede Pfütze eine Brücke.

Heute meinen wir mit einer "Eselsbrücke" z. B. einen Spruch oder Reim, der dem besseren Merken von Daten und Fakten dient.

Man geht also einen kleinen Umweg, um ans Ziel (dem Merken) zu gelangen.

Beispiel: "Wer nämlich schreibt mit 'h' - ist dämlich!"

Nutzen Sie Ihre eigenen Eselsbrücken, um sich wichtige Daten, Fakten oder Aufgaben zu merken.

Drei weiteres Beispiele:

Die Reihenfolge der ostfriesischen Inseln kann man sich mit den Anfangsbuchstaben des folgenden Satzes einprägen:

"Welcher Sportler liegt bis neun im Bett!"

(Wangerooge, Spiekeroog, Langeoog, Baltrum, Norderney, Juist, Borkum)

Tisch decken: Messer nach Rechts, Gabel nach Links

Seemanssprache - Luv und Lee: Spuckst in Luv, kriegst es druff, spuckst in Lee, fällts in die See.

Anmerkung: Luv ist die dem Wind zugewandte Seite und Lee die dem Wind abgewandte Seite.

 

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Reihenfolgen merken und das Wundergedächtnis

Wenn Sie sich eine bestimmte Abfolge von Lernelementen merken müssen, können Sie die Routenmethode verwenden.

Hierbei nutzen Sie bekannte Orte, zum Beispiel Ihr Wohnzimmer. Sie verteilen die Elemente im Geiste von links ausgehend im Raum: Element 1 auf dem Fernseher, Element 2 auf der Fensterbank usw. So schaffen Sie Verbindungen und brauchen beim Erinnern in Gedanken nur Ihre Stube durchgehen. Die Technik im Detail.

siehe auch Punkt 2 - Gedächtnispalast (mit Anleitung)

 
 

 

 

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Einmal Orteff bitte! - Belohnungen einbauen

Wenn Sie sich wieder einmal nicht zum Lernen überwinden können, braucht Ihr Unbewusstes eventuell einen kleinen Anreiz. Versprechen Sie sich nach jedem Lernabschnitt eine Belohnung: ein Kinobesuch, ein neues Buch, die lang ersehnten Schuhe

Sie werden mit frischem Eifer an den Schreibtisch oder Ihren Lernort zurückkehren. 

Ich belohne mich manchmal mit meiner griechischen Lieblingsspeise: Orteff (griechischer Vorspeisenteller) 

 

leichter lernen singen

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do, re, mi, fa, sol, la, si, do - Manches auch mal singen

Einige Menschen berichten, dass sie einen Lernstoff leichter behalten, nachdem sie diesen mehrfach gesungen haben.Probieren Sie es aus!

 

do, re, mi, fa, sol, la, si, do

Solmisation ist eine im Mittelalter entwickelte Verfahrensweise, die Tonstufen eines Gesanges auf bestimmte Silben zu singen, „um ihren Ort im Tonsystem (qualitas) zu erkennen“. (mehr zu Solisation)

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Einen Rosmarinkranz tragen - Hilfereiche Gewürze beim Lernen? 

Wussten Sie, dass Gewürze nicht nur schmecken, gut für unsere Gesundheit sind, sondern auch die Gehirnleistung steigern?

Lesen Sie in diesem Beitrag, welche Gewürze welche Wirkung haben. Sie können die Konzentration steigern, beim Lernen helfen und sogar die Intelligenz fördern.

Zum Artikel: Gehirnleistung steigern - 10 Gewürze, die dabei helfen und die schmecken

 

Im antiken Griechenland trugen bereits Studenten Rosmarinkränze auf dem Kopf, um ihr Gehirn zu stärken und das Gedächtnis zu verbessern. Vor allem seine ätherischen Öle regen den Kreislauf und somit auch die Hirndurchblutung an.

 

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Leichter lernen durch das Wecken von Gefühlen

Doch es geht noch einprägsamer: Verbinden Sie mit dem Lerninhalt ein Gefühl, schaffen Sie fühlbaren Bezug.

Wir empfehlen Begeisterung und Freude, aber Sie können alle Arten von Gefühlen nutzen. Auf diese Art verankern Sie den Lernstoff am tiefsten.

 

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Erfolg durch ein trainiertes Gehirn

Und natürlich hilft es auch über ein leistungsfähiges Gehirn zu verfügen. Hier einige Anregungen, was wie ihr Gehirn fit bleibt bzw. fitter wird? 

  • Was erleichtert Ihnen das Lernen?
  • Was hilft Ihnen schnell zu Lernen und Informationen zu behalten?
  • Schildern Sie den Leserinnen und Lesern bitte Ihre Erfahrungen.

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