Bewertung: 0 / 5

Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv
 

- Anregung für die kommende Woche -

kaffee tisch morgen y2 564

Starten Sie auch mit einem warmen Getränk am Morgen in den Tag? Dann lautet unsere Anregung für die kommende Woche: Trinken Sie Ihren ersten Kaffee oder Tee in dieser Woche mit geschlossenen Augen. Halten Sie Ihre Augenlider die gesamte Trinkzeit gesenkt.

Statt auf das Sehen konzentrieren Sie sich auf das Spüren und Riechen. Bevor Sie Trinken, widmen Sie sich zunächst dem Duft Ihres Getränks. Halten Sie im Anschluss die Flüssigkeit für einen Moment im Mund. Das Aroma verteilt sich so auf allen Geschmacksknospen Ihrer Zunge. Zuletzt schlucken Sie runter und verfolgen den Weg von Kaffee oder Tee in den Magen. Wie wirkt das Getränk auf Körper und Geist? Spüren Sie mit allen Sinnen ...

Genießen Sie dies achtsame Morgenritual und starten Sie im Anschluss gut gelaunt in den Tag.

Teilen macht Freude:

Wenn Sie nach oben scrollen, finden Sie jeweils den Text markiert, der gerade vorgelesen wird.

Der Beitrag ist eingeordnet unter:

Auch interessant

Das war ein Beitrag aus der

GUTEN-MORGEN-GAZETTE

Lesefreude und spannendes Wissen seit über 15 Jahren

Aktuelle Inhalte der Gazette vom 24.06.2018

  • 30 Wege um wieder Kraft zu schöpfen - Wie Sie eine kleine Pause einlegen
  • Zitat der Woche
  • Wort der Woche
  • Reflexion des Tages
  • Rätselhaftes Tierreich
  • Aufgabe: Haselnüsse
  • Wortkaskade
  • Beliebtester Beitrag der Vorwoche

 

Möchten Sie die Gazette jeden Samstag früh kostenlos erhalten? 

Wenn Sie unseren Newsletter abonnieren, speichern wir Ihre E-Mail-Adresse und senden Ihnen diesen regelmäßig zu. Beim Öffnen der E-Mail und Anklicken der Links erfolgen statistische Erhebungen. Details dazu finden Sie im Punkt "Newsletter" unserer Datenschutzerklärung. Mit dem Abonnieren erklären Sie sich mit der Datenschutzerklärung einverstanden.

Die Abmeldung ist jederzeit möglich, z.B. mit einem Link unten in jedem Newsletter.

jeden Samstag / kostenfrei / unabhängig

Anregungen durch Sinngeschichten, Fabeln, Artikel ...

Wissen und Wortschatz mit Freude vergrößern

Lesespaß und Humor von Schriftstellern, Philosophen und anderen großen Denkern