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vielsitzer rucken 250 apixFast alle von uns haben mit Rückenproblemen zu tun. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass nichts besser hilft als REGELMÄSSIG etwas dagegen zu tun. Und es hilft!

Vielen Dank an Inge für die Einsendung.

 

Hier 3 einfach durchzuführende Übungen zum Mitmachen!

 

 

 

 

  

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