Vorlesen

Meditieren mit der App

Stern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktivStern inaktiv
 

- Anregung für die kommende Woche -

smartphone gefuehle rz 564


Laden Sie sich in den nächsten Tagen eine Meditations-App herunter und meditieren Sie 1-mal mit dieser App.

Wozu soll das gut sein?
Eine App kann einen Meditations-Motivationsschub auslösen. Zudem steht in der Regel ein sanfter Timer zur Verfügung und bei Bedarf können verschiedene Meditationsformen geübt werden.

Welche App soll ich nutzen?
Auf Spiegel-Online findet sich ein Kurztest mehrerer Meditations-Apps. Für den Einstieg kann die kostenlose Startversion der App 7Mind empfohlen werden:

 

Wenn Sie nach oben scrollen, finden Sie jeweils den Text markiert, der gerade vorgelesen wird.

Der Beitrag ist eingeordnet unter:

Details
Geschrieben von Peter Bödeker
Zuletzt aktualisiert: 30. August 2017

Auch interessant

Das war ein Beitrag aus der

GUTEN-MORGEN-GAZETTE

Lesefreude und spannendes Wissen seit über 15 Jahren

Aktuelle Inhalte der Gazette vom 29.12.2019

  • Silvester Überblick
  • Wenn Sie am Morgen als erstes Wasser auf leeren Magen trinken, treten diese 10 wunderbaren Effekte auf
  • Zitat der Woche
  • Wie funktioniert Psychohygiene? 3 einfache, wirksame Schritte
  • Humorige Anekdote
  • Weniger ist mehr! Wie ein einfacher Leitsatz alles verändern kann
  • Den Wortschatz erweitern - 21 Übungen und Tipps
  • Zitat der Woche
  • Wort der Woche
  • Selbstverwirklichung im Leben - die 10 Schritte gemäß Maslow
  • Wort der Woche
  • Tagesplan erstellen - die 7 Geheimnisse guter Planung
  • Humorige Anekdote
  • Gut schlafen - Die 13 Geheimnisse des Kraftspenders Schlaf
  • Warum Minimalismus das Leben auf 8 Arten besser macht
  • Selbstwertgefühl stärken - die 6 Säulen und 6 Übungen
  • Wie Sie eine magische Löffelliste erstellen und warum sie den eigenen Weg zum Positiven verändern kann
  • Gelassen werden - 9 Anregungen, 1 Übung
  • Wie wir die Angst vor Veränderung loswerden - unsere Seele und ihre Geheimnisse

 

Möchten Sie die Gazette jeden Sonntag früh kostenlos erhalten? 

Wenn Sie unseren Newsletter abonnieren, speichern wir Ihre E-Mail-Adresse und senden Ihnen diesen regelmäßig zu. Beim Öffnen der E-Mail und Anklicken der Links erfolgen statistische Erhebungen. Details dazu finden Sie im Punkt "Newsletter" unserer Datenschutzerklärung. Mit dem Abonnieren erklären Sie sich mit der Datenschutzerklärung einverstanden.

Die Abmeldung ist jederzeit möglich, z.B. mit einem Link unten in jedem Newsletter.

jeden Sonntag / kostenfrei / unabhängig

Anregungen durch Sinngeschichten, Fabeln, Artikel ...

Wissen und Wortschatz mit Freude vergrößern

Lesespaß und Humor von Schriftstellern, Philosophen und anderen großen Denkern