Finden Sie einen Weg, um die pausenlosen Geräusche von außen und innen für eine Zeit verstummen zu lassen. Achtsam dem eigenen Inneren begegnen. Schöpfen Sie Kraft aus der Stille, und die für die Aufgaben und Herausforderungen Ihres Lebens notwendige Kraft und Klarheit kommt zu Ihnen - unsere Rubrik "Ruhe und Entspannung".

Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.
(Ovid, römischer Epiker, 43 v. Chr. - 17 n. Chr.)