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Dein Impuls
der Woche

Thema: Sich selbst fuehren

Gedanke

Konzentration braucht Schutz

Oft fehlt uns nicht die Fähigkeit zur Konzentration – sondern die Ruhe dafür. Jede vermiedene Störung hilft, länger bei einer Sache zu bleiben.

Frage an dich

Was unterbricht dich im Alltag am häufigsten?

Übung der Woche

Wähle heute eine wichtige Aufgabe und schalte für 30 Minuten eine typische Störquelle aus – zum Beispiel Benachrichtigungen, Telefon oder E-Mail. Beobachte, was sich verändert.

Besser konzentrieren

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Beziehungen

Nach dem Streit wieder miteinander reden: Leitfaden für die Aussprache

Nach dem Streit wieder miteinander reden - Symbolbild

Nach dem Streit wieder ins Gespräch kommen – ein Leitfaden für die Aussprache

Der Streit ist vorbei, aber zwischen euch steht noch etwas. Vielleicht wartest du auf eine Entschuldigung. Vielleicht bereust du einen Satz und weißt nicht, wie du wieder anfangen sollst. Um nach einem Streit wieder ins Gespräch zu kommen, hilft eine klare Reihenfolge: einen passenden Zeitpunkt finden, Kontakt anbieten, die Verletzung besprechen und eine konkrete Veränderung vereinbaren. Hier findest du einen Leitfaden mit Formulierungsbeispielen für Partnerschaft, Freundschaft und Arbeit.

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Selbstwert

Selbstwirksamkeit verstehen und im Alltag stärken

Selbstwirksamkeit verstehen und im Alltag stärken - Symbolbild

Selbstwirksamkeit im Alltag: Wie viel Einfluss traust du dir zu?

Du möchtest ein schwieriges Gespräch führen. Eigentlich weißt du, was dich stört, doch kurz vor dem Ansprechen denkst du: „Ich bekomme das sowieso nicht hin.“ Selbstwirksamkeit bedeutet, dir zuzutrauen, eine konkrete Anforderung mit deinen Fähigkeiten zu bewältigen. Sie garantiert keine Zustimmung und keinen Erfolg. Hier erfährst du, wie sich dieses Zutrauen von Selbstwert und Optimismus unterscheidet. Mit einem einfachen Wirksamkeitsprotokoll blickst du anschließend auf eine konkrete Alltagssituation zurück: Was …

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Selbsterkenntnis: Wege, Möglichkeiten und Grenzen

Aufmerksamkeitsblindheit: Warum wir Offensichtliches übersehen

Aufmerksamkeitsblindheit im Alltag - Symbolbild

Warum wir Offensichtliches übersehen: Aufmerksamkeitsblindheit im Alltag

Du hast eine Tabelle sorgfältig geprüft – und trotzdem die falsche Einheit in der Überschrift übersehen. Du suchst im Supermarkt nach einer bestimmten Packung und bemerkst jemanden nicht, der dir direkt gegenüber zuwinkt. Du wolltest ein Gespräch zügig voranbringen – und hast nicht bemerkt, dass jemand etwas Wichtiges ergänzen wollte. Solche Situationen sind ärgerlich, gerade weil du aufmerksam warst. Deine Aufmerksamkeit galt jedoch einer bestimmten Aufgabe. Was nicht dazugehörte, konnte dir entgehen. Das …

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Beziehungen

Buchvorstellung "Liebe" von Gerhard Engbarth

Buchcover "Liebe" von Gerhard Engbarth

Liebe – ein warmherziges, humorvolles und persönliches Buch

Gerhard Engbarth schreibt bildhaft, humorvoll und mit viel Selbstironie. Dialekt, Wortspiele, Bluesmusik und spezielle Alltagsbeobachtungen geben dem Buch eine besondere Note. Manchmal führen Episoden des Buches ein Stück vom eigentlichen Thema weg. Aber gerade diese Begegnungen und Umwege, machen die Erzählung so lebendig und menschlich.

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Finde deinen Einstieg

Themenwelten

Persönlichkeit entwickeln

Selbstreflexion, Motivation und persönliches Wachstum.

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Produktiver, bewusster und gelassener durch den Alltag.

Miteinander leben

Kommunikation, Beziehungen und ein wertschätzendes Miteinander.

Gesund und ausgeglichen

Körper, Geist und Seele in Balance bringen und halten.

Denken und lernen

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Geschichten und Gedanken

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Selbstverwirklichung heute

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben – die 12 Schritte nach Maslow (und anderen)

... und die Zufriedenheit (das Glück) wird folgen! Viele von uns streben ständig nach Glücksgefühlen: in der Liebe, beim Essen und in der Freizeit. Das heißt, wir sehen Glück als Folge von emotional freudvollen äußeren Umständen an. Ein Kranker …

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Gesundheit ganzheitlich stärken

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Intervallfasten: Ein Ernährungstrend, der überdauern könnte

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Willst du dich ohne Qual gesund ernähren? Abnehmen ohne großen Verzicht? Und dabei sogar noch gesünder werden? Dann solltest du es einmal mit dem Intervallfasten nach der 16/8-Methode probieren. Immer mehr Menschen berichten von beneidenswerten …

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Geschichten und Fabeln

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Ein Brot

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Plötzlich wachte sie auf. Es war halb drei. Sie überlegte, warum sie aufgewacht war. Ach so! In der Küche hatte jemand gegen einen Stuhl gestoßen. Sie horchte nach der Küche. Es war still. Es war zu still, und als sie mit der Hand über das Bett …

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Wortschatz von Quintessenz bis Tusculum

Störe meine Kreise nicht – Bedeutung

Störe meine Kreise nicht – Symbolbild

Störe meine Kreise nicht – Archimedes will arbeiten – Bedeutung, Herkunft

Die Herkunft dieser Redewendung geht zurück auf eine Anekdote über den griechischen Mathematiker und Physiker Archimedes (um 287 - 212 v. Chr.). Er gilt noch heute als einer der größten Mathematiker aller Zeiten. Der Legende nach war er eines Tages …

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Kostenlose Werkzeuge

Wissen, das du direkt anwenden kannst

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Organisation Ordnung und Zeit im Griff Pläne, Checklisten und Vorlagen für einen klareren Alltag. Downloads ansehen → Persönliche Entwicklung Ziele mit Sinn setzen Arbeitsblätter für klare Ziele, Motivation und Umsetzung. Downloads ansehen → Entspannung und Gesundheit Atemübung für mehr Ruhe Übungen und Hilfen für Entspannung und innere Balance. Downloads ansehen →

Gehirnjogging

Training für die grauen Zellen

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Buchstabensalat Rätsel

Aufgabe: Das menschliche Tierlexikon - eifriger Leser

Aufgabe: Das menschliche Tierlexikon - eifriger Leser

Welches Tier ist gesucht? Ein Hund für die Saujagd im Mittelalter. (DNUHEINWESCH) Ein eifriger Leser. (RASELETTE) Ein Dummkopf. (SCHONOHRE) Hinweis: Nutzen darfst du die jeweils in Klammern stehenden Buchstaben, um den Tiernamen zu bilden, der den …

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Rätsel

Rätsel - Schwan und Gans

Eine Gänseschar

Gedicht-Rätsel von Friedrich Güll: Schwan, Gans und ein Wortspiel – welches Tier versteckt sich im Rätsel

Der Schwan ist mein Herr Vetter und meine Base die Gans, nur sind sie größer und fetter, und ich hab kürzeren Schwanz. Auch flieg ich mit der Zeitung als Sage bald hin und her, und schwimm durch besondere Leitung sogar oft über das Meer. Welches …

Zur Aufgabe: Rätsel - Schwan und Gans

Rätsel zur Erde

Regenbogenfarben - die Reihenfolge der Farben

Buntstifte

Regenbogenfarben - die Reihenfolge der Farben

In welcher Reihenfolge sind die Farben des Regenbogens angeordnet? Bitte ordne die folgenden Farben in der richtigen Reihenfolge Grün / Orange / Indigo / Hellblau / Rot / Gelb / Violett

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Knifflige Rätsel

Aufgabe: ICE-Begegnungen

ICE in Fahrt

Aufgabe: ICE-Begegnungen

Stündlich fährt ein ICE von München nach Hamburg sowie einer von Hamburg nach München. Eine Fahrt zwischen beiden Städten dauert 6 Stunden. Wie viele ICE-Züge begegnen dir auf einer einfachen Hinfahrt? Vielen Dank an Bernd Fahrein für diese …

Zur Aufgabe: Aufgabe: ICE-Begegnungen

Anekdoten

Zum Schmunzeln

Mehr zum Schmunzeln →

Anekdoten über Albert Einstein

Einstein in der Bibliothek

Anekdoten über Albert Einstein

Albert Einstein, der Inbegriff des genialen Wissenschaftlers, hat nicht nur mit seiner Relativitätstheorie die Physik revolutioniert, sondern auch mit seinem einzigartigen Charakter und seiner Sichtweise auf die Welt bleibende Spuren hinterlassen …

Zur Anekdote: Anekdoten über Albert Einstein

Shaw Chesterton Debatten

An der Themse bei Nacht

George Bernard Shaw und Gilbert Keith Chesterton - Debatten und Schlagfertigkeit

Der englische Schriftsteller und Journalist Gilbert Keith Chesterton war eine imposante Persönlichkeit von stattlicher Größe. Er maß 1,93 m und sein Gewicht betrug mehr als 134 kg. Sein guter Freund, der irische Dramatiker und Schriftsteller George …

Zur Anekdote: Shaw Chesterton Debatten

Anekdote - Klassenkamerad - Schiller

Anekdote - Klassenkamerad - Schiller

Eine Schiller Anekdote

Über Schiller gibt es nur wenige lustige Anekdoten. Meist sind es eher ernsthafte Begebenheiten. Nicht so diese.

Zur Anekdote: Anekdote - Klassenkamerad - Schiller

Die tiefen Töne der Fagottisten

Ein Fagottspieler

Die tiefen Töne der Fagottisten – eine Musikeranekdote

Als der deutsche Komponist, Organist, Pianist und Dirigent Max Reger einmal in München ein Konzert dirigierte, waren auch Mitglieder des bayerischen Königshauses anwesend. Unmittelbar hinter dem Dirigentenpult saß eine Prinzessin, die wegen ihrer …

Zur Anekdote: Die tiefen Töne der Fagottisten

Wortschatz

Herkunft und Bedeutung von …

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Morgenstund hat Gold im Mund – Bedeutung

Morgenstund hat Gold im Mund

Morgenstund hat Gold im Mund – Bedeutung, Erklärung

"Morgenstund hat Gold im Mund" verdankt seine Herkunft der genauen Übersetzung des lateinischen Lehrbuchsatzes "aurora habet aurum in ore". Das lateinische Sprichwort bezieht sich auf die personifizierte Morgenröte (lat.: aurora), die Gold im Mund und im Haar trägt. Das Sprichwort bringt zum Ausdruck, dass sich frühes Aufstehen lohnt, weil man am Morgen gut arbeiten kann und der Frühaufsteher mehr erreichen würden. "Morgenstund hat Gold im Mund" wurde zuerst in einem Brief des Erasmus von Rotterdam an seinen …

Zum Begriff: Morgenstund hat Gold im Mund – Bedeutung

Uralt Lavendel Bedeutung

Bildmotiv: Lavendelfeld, Aufschrift: Uralt Lavendel

Uralt Lavendel – Bedeutung, Herkunft – das ist wohl nicht mehr zeitgemäß

Herkunft: Der Terminus "Uralt Lavendel" ist die scherzhafte Verwendung des Namens eines Eau de Cologne der Firma Lohse mit Lavendelduft, das früher sehr bekannt war. "Uralt" bezieht sich wohl auf die Rezeptur, eine alte, bewährte Mischung. Bedeutung: Mit dem umgangssprachlichen Ausdruck "Uralt Lavendel" bezeichnen wir etwas, das wir als völlig veraltet, längst bekannt oder nicht mehr zeitgemäß erleben.

Zum Begriff: Uralt Lavendel Bedeutung

Potemkinsche Dörfer – Bedeutung und Herkunft

Echte Fassenden?

Potemkinsche Dörfer – Bedeutung und Herkunft einer wahren Geschichte?

Im Jahr 1787 plante Katharina eine Inspektionsreise auf die Krim, die damals frisch erobert worden war. Potemkin war verantwortlich für die Verwaltung dieser Region. Natürlich wollte er seiner Kaiserin zeigen, dass alles bestens läuft, die neuen Gebiete blühen und gedeihen. Und hier beginnt die Legende: Potemkin soll entlang der Reiseroute hübsche Kulissendörfer errichtet haben - bemalte Holzfassaden, in denen Statisten als glückliche Bauern herumstanden. Sobald Katharinas Schiff weiterzog, wurden die Kulissen …

Zum Begriff: Potemkinsche Dörfer – Bedeutung und Herkunft

Vom Stamme Nimm – Bedeutung, Herkunft

Vom Stamme Nimm

Vom Stamme Nimm – Bedeutung, Herkunft – keine netten Menschen

Bedeutung Nehmen ohne Gegenleistung: Die Redewendung wird meist von Älteren benutzt und charakterisiert einen stets auf seinen Vorteil bedachten Menschen, der (generell oder in einem bestimmten Bereich) immer nur nimmt und nichts zurückgibt. Der Ausdruck gilt umgangssprachlich als scherzhaft oder ablehnend. Er kann sich auf alles Mögliche beziehen, vom einseitigen Annehmen bei der Verteilung mitgebrachter Speisen in einer Pause bis zur Beziehung von staatlichen Sozialleistungen. Herkunft Es gibt die Meinung, dass …

Zum Begriff: Vom Stamme Nimm – Bedeutung, Herkunft

Zwischen Skylla und Charybdis sein - Bedeutung

Zwischen Skylla und Charybdis

Zwischen Skylla und Charybdis sein – Bedeutung, Herkunft

Ihre Herkunft haben die Ungeheuer Skylla und Charybdis Homers Werk, der Odyssee, zu verdanken. Skylla hatte zwölf Füße sowie sechs Köpfe mit schrecklichen Gebissen und hauste in einer Felshöhle an einer Meerenge. Auf der gegenüberliegenden Seite der Meerenge lebte das Ungetüm Charybdis. Charybdis sog dreimal am Tage das Wasser ein und stieß es brüllend aus. Sie lauerten vorbeikommenden Seefahrern auf, um sie mit Haut und Haar zu verschlingen bzw. zu töten. Wenn wir heute davon sprechen, dass wir zwischen Skylla …

Zum Begriff: Zwischen Skylla und Charybdis sein - Bedeutung

Ich wittre Morgenluft – Bedeutung

Früher Morgen

Ich wittre Morgenluft – die Chance riechen – heutige Bedeutung

Seine Herkunft verdankt die Redensart "Ich wittre Morgenluft" einer Schlegel-Tieck-Übersetzung aus Shakespeares Hamlet (I,5). Sie geht zurück auf den Ausspruch des Geistes von Hamlets Vater "But soft! Me thinks I scent the morning air" (Doch still, mich dünkt, ich wittre Morgenluft). Bei Shakespeare ist der Ausdruck wörtlich gemeint, da der Geist bei Anbruch des Tages verschwinden muss. Heutige Bedeutung: Wir verwenden heute den Ausspruch "ich wittere Morgenluft" in übertragener Bedeutung und meinen, dass wir "die …

Zum Begriff: Ich wittre Morgenluft – Bedeutung

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Michael Behn von blueprints

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