Resilienz stärken - die Widerstandskraft der Seele

Krisen und Misserfolge werfen so manchen mehr aus der Bahn als andere. Manche bleiben auch unter Druck emotional stabiler und gelassener. Das ist zumeist hilfreich bei der Lösung des Problems und ist zugleich gesünder für Seele und Körper.

Doch wie kommt es, dass es hier Unterschiede gibt? Was können wir tun, um resilienter, so die Bezeichnung in der Psychologie, zu werden? Dabei ist Resilienz weniger ein mentaler Schutzschild als eine Lebenseinstellung.

Erfahren Sie, was wir tun können, um das "Immunsystem für Krisen und Probleme" zu stärken. Um auf gesunde Art und Weise unabhängiger zu werden. Nutzen Sie die Merkkarte (zum Download und Ausdruck), wenn Sie hier aktiv werden wollen. 

  

  

In eigener Sache

Über die Kunst, Ziele zu erreichen

selbstorganisierter, selbstbewusster, sich selbst managen

 Im Kurs lernen Sie,

• wie Sie Ihre Wünsche und Ziele verwirklichen.
• wie Sie Selbstbewusstsein aufbauen.
• wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren.
• wie Sie sich noch besser organisieren.

Zitat der Woche

Wer ist glücklich? Wer Gesundheit, Zufriedenheit und Bildung in sich vereinigt.

Thales von Milet, Naturphilosoph, * um 624 v. Chr., † um 546 v. Chr.

  

  

Wort der Woche

Deus ex Machina

(lat., der Gott aus der Maschine) In der griechischen Tragödie wurde häufig eine Katastrophe in letzter Minute abgewendet, indem mittels einer mechanischen Vorrichtung ein "Gott" auf die Bühne herabgelassen wurde.

So wurde "Deus ex Machina" zu einer Bezeichnung für die Lösung eines Konflikts oder Problems, die plötzlich und unerwartet eintritt.

  

  

In eigener Sache

Der Dranbleiben-Kurs

100-Tage-Impulse

Sie haben viele Wünsche und Ziele?

Lösen Sie die Handbremse und verwirklichen Sie sie. Hier lernen Sie, wie das geht!

Sie erfahren im Kurs, 

• wie Sie dranbleiben.
• wie Sie Ihre Erfolgsrichtung konsequent einhalten.
• wie Sie sich und anderen zeigen, dass Sie IHREN Weg gehen.

Was sind noctilucente Wolken?

• Wolken, die an Fabelwesen erinnern
• Wolken, die Figuren darstellen
• Wolken, die bei Nacht leuchten
• Wolken, die sich nicht bewegen

  

  

Rätsel 

Ein grüner Ball,
ein harter Fall:
bum!
Bub, sieg dich um!
Der Ball zerspließ.
Ohne Hindernis
legt auf dem Grund
ein hart braun Rund.
Darinnen ruht
ein goldgelb Gut,
zerbrich das Braun,
dann kannst du's schaun,
und sein Genuss
macht kein' Verdruss.

Was ist das?

Maria Homscheid, deutsche Heimatschriftstellerin, * 1872, † 1948

  

  

Das Alter von Lene

Rudolf ist 24 Jahre alt. Er ist heute doppelt so alt wie Lene war, als Rudolf so alt war, wie Lene jetzt ist.

Wissen Sie, wie alt Lene heute ist?

  

  

Die humorige Anekdote

Die List des Herrn Maugham

Der englische Schriftsteller William Sommerset Maugham war erbost über seinen Verleger, weil sein erstes Werk sich nicht verkaufte und der Verlag kein Geld für Werbung ausgeben wollte. Daraufhin griff Maugham zu einer List. In mehreren Londoner Tageszeitungen gab er eine Heiratsanzeige auf. Sie lautete: "Junger Millionär, sportliebend, kultiviert, musikalisch, verträglicher, einnehmender Charakter, wünscht ein junges hübsches Mädchen, das in jeder Hinsicht der Heldin des Romans von W. S. Maugham gleicht, zu heiraten." Nur einige Tage nachdem die Anzeigen erschienen waren, war die erste Auflage des Romans vergriffen.

  

  

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Was haben immer mehr Landwirte, Alleinerziehende, Jugendliche und Spitzenmanager gemeinsam? Das Gefühl der völligen Erschöpfung - totale Hoffnungslosigkeit! Burnout heißt es dann lapidar. Doch was bedeutet das? Welche Anzeichen sind zu erkennen? Welche Phasen gibt es und wie können wir vorbeugen? Lesen Sie hier 14 Empfehlungen und auch das 7-minütige Video zum Thema ist sehr zu empfehlen.