blueprints
  • Themen
    • Home
      • Einstellung/Verhalten
      • Selbsterkenntnis
      • Selbstwert
      • Akzeptanz lernen
      • Leben, Sinn und Glück
      • Persönlichkeitsentwicklung verstehen
      • Psycho-Logisches
      • Selbstbewusstsein
      • Selbstverwirklichung heute
      • Zufrieden sein
      • Erfolge erreichen
      • Lebensmut
      • Klarheit im Leben finden
      • Selbstmanagement
      • Vereinfachen
      • Zeitmanagement
      • Ziele planen und umsetzen
      • Selbstorganisation
      • Entspannung lernen
      • Ernährung und Bewegung
      • Gesundheit ganzheitlich stärken
      • Glück
      • Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung
      • Tipps & Rezepte
      • Gehirnjogging
        • Akronyme
        • Allgemeinwissen Rätsel
        • Buchstabensalat
        • Rätsel: Die Mitte suchen
        • Erfinder und ihre Erfindungen
        • Geflügelte Worte Aufgaben mit Lösungen
        • Knifflige Rätsel
        • Rätsel
        • Rätsel zur Erde
        • Rätsel Tiere
        • Rätsel Mythologie
        • Rätsel: Was ist ...
        • Worträtsel
        • Wortkaskaden
        • Zahlenrätsel
        • Wortsuchquadrate
        • Philosophische Rätsel
        • Logische Reihen fortsetzen
        • Mathe Rätsel mit Lösungen
      • blueprints Bildungskanon
        • Technik und Spiel
        • Koan Sammlung
      • Empfehlungen großer Denker
      • Gedächtnis und Lernen
      • Kreative Lösungen finden
      • Lernen und Wissen
      • Gedichte und Lyrik
        • Rainer Maria Rilke: Briefe an einen jungen Dichter
      • Zitate
        • Zitate Geduld
        • Zitate zu Werte
        • Zitate Einstellung & eigener Weg
        • Freundschaft Zitate
        • Gehirn und Gedächtnis
        • Geldanlage
        • Zitate Kommunikation
        • Zitate Kreativität
        • Zitate lernen
        • Führung Zitate
        • Menschenkenntnis
        • Zitate Rede halten
        • Selbstmanagement Zitate
        • Zitate Ruhe und Gelassenheit
        • Philosophische Sprüche & Zitate
        • Zitate Worte Taten
        • Zitate & Sprüche Wortschatz und Sprache
        • Zitate Ziele
        • Erfolgszitate vom blueprints Team
        • Motivierende Zitate Lesen
      • Anekdoten
      • Geschichten und Fabeln
      • Mathildes Abenteuer
      • Miss Rose
      • Wortschatz Beispiele
        • Wortschatz-Beispiele von A bis B
        • Wortschatz-Beispiele von C bis D
        • Wortschatz-Beispiele von E bis F
        • Wortschatz-Beispiele von G bis J
        • Wortschatz-Beispiele von K bis M
        • Wortschatz-Beispiele von N bis P
        • Wortschatz-Beispiele von Q bis T
        • Wortschatz-Beispiele von U bis Z
      • Beziehungen
      • Kommunikation
      • Anregungen
      • (Kurze) Übungen für Körper, Geist und Seele
      • Private Finanzen
      • Bräuche, Feiertage und Rituale
    • Suche
  • Unsere Bücher
  • Newsletter
  • Download
    • Download Kommunikation
    • Download Sich organisieren
    • Download Kreativitätstechniken
    • Download Ziele und Selbstmanagement
    • Download Führung und Führungswerkzeuge
    • Downloads zum Thema "Vertriebswerkzeuge"
    • Download Gesunde Ernährung und Abnehmen
    • Download Stress und Entspannung
    • Download Gehirn trainieren
Suche

Impulse für ein
bewusstes und
erfülltes Leben

Praktische Übungen, kluge Gedanken und fundiertes Wissen für persönliche Entwicklung, Selbstmanagement und mehr Lebensqualität.

Aktuelle Beiträge entdecken Newsletter kostenlos abonnieren

Kostenlos · unabhängig · inspirierend

Kaffeetasse, Notizbuch und Stift im warmen Morgenlicht
“

Dein Impuls
der Woche

Thema: Sich selbst fuehren

Gedanke

Ein Ziel, das wirklich deins ist

Ein Ziel trägt länger, wenn es nicht nur vernünftig klingt, sondern wirklich zu dir passt.

Frage an dich

Welches deiner Ziele würdest du auch anstreben, wenn niemand davon erfahren würde?

Übung der Woche

Wähle ein aktuelles Ziel und ergänze spontan den Satz: „Ich will das, weil …“ Schreibe drei Antworten auf. Prüfe danach: Ist das wirklich dein Ziel?

Eigene Ziele finden

blueprints Newsletter

Diese Impulse abonnieren?

Erhalte regelmäßig kluge Gedanken, praktische Übungen und ausgewählte Beiträge für deine persönliche Entwicklung.

  • Kluge Gedanken für mehr Klarheit
  • Praktische Übungen für deinen Alltag
  • Inspiration für ein bewusstes Leben

Jederzeit abbestellbar. Datenschutz

„Der blueprints Newsletter ist für mich immer wieder ein Moment der Ruhe und Inspiration.“

Sabine M.

„Kompakt, wertvoll und immer auf den Punkt. Absolut empfehlenswert!“

Thomas K.

„Ich habe durch die Impulse schon so viel für mich mitgenommen.“

Julia L.

Neu und aktualisiert

Aktuell auf blueprints

Alle Beiträge ansehen →
Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung im Alltag finden

4-7-8-Technik zum schnelleren Einschlafen

Frau schnell eingeschlafen

4-7-8-Technik – Wie du in einer Minute einschläfst

Morgens würdest du am liebsten eine halbe Stunde länger im Bett liegen bleiben, am Abend aber kommst du vor lauter Gedanken nicht in den Schlaf. Kommt dir das bekannt vor? Du stehst damit nicht alleine da. Dr. Andrew Weil, Mediziner der Harvard-Universität, hat eine Atemübung entwickelt, die innerhalb von 60 Sekunden ins Reich der Träume führen soll. Wir haben die Technik für dich getestet.

Beitrag lesen: 4-7-8-Technik zum schnelleren Einschlafen

Einstellung und Verhalten

Overthinking: Ursachen, Anzeichen und was wirklich dahintersteckt

Frau sitzt auf einer Bank vor einem sich drehenden Karussell im Abendlicht.

Overthinking – wenn Nachdenken zur Gedankenschleife wird

Ein Gespräch ist längst vorbei. Im Kopf läuft es weiter. Warum habe ich das gesagt? Wie hat das geklungen? Hätte ich anders reagieren sollen? Oder die Gedanken springen nach vorn: Was, wenn ich falsch entscheide? Was, wenn etwas schiefgeht? Habe ich wirklich an alles gedacht? Nachdenken ist sinnvoll. Wir brauchen es, um Erfahrungen einzuordnen, Probleme zu lösen und gute Entscheidungen zu treffen. Doch Denken kann seinen Zweck verlieren. Statt Klarheit entstehen neue Zweifel, statt einer Lösung die nächste Frage …

Beitrag lesen: Overthinking: Ursachen, Anzeichen und was wirklich dahintersteckt

Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung im Alltag finden

MBSR: Mit Achtsamkeit zu einem besseren Leben

Hand berührt Wasseroberfläche

MBSR: Mit Achtsamkeit zu einem besseren Leben

Diejenigen, die es am dringendsten brauchen, würden nie einer buddhistischen Robe folgen. So ähnlich begründet der mittlerweile weltbekannte John Kabat-Zinn sein "Mindfulness Based Stress Reduction"-Programm (kurz MBSR). Der grauhaarige Herr kann als Begründer einer weltweiten Achtsamkeits-Bewegung gesehen werden, die weit über Amerika hinaus immer noch wachsenden Zulauf verzeichnet. Wie soll uns Achtsamkeit dabei helfen, unser Leben besser zu bewältigen? Schwindet jede Sorge dahin? Im Artikel findest du die …

Beitrag lesen: MBSR: Mit Achtsamkeit zu einem besseren Leben

Erfolge erreichen im Leben

Kreativität fördern - Wie du frische Ideen für dein Leben findest

Offenes Notizbuch und Tasse auf einem Felsen vor sonnigem Meereshorizont

Kreativität fördern – wie du frische Ideen für dein Leben findest

Kreativität einzusetzen, um Lösungen zu entwickeln und neue Wege zum Ziel zu finden, macht nicht nur Spaß – sie erweitert unsere Möglichkeiten. Denn häufig scheitern wir nicht daran, dass es keine Lösung gibt. Wir sehen nur immer wieder dieselben. Kreativität hilft dabei, gewohnte Denkbahnen zu verlassen, Möglichkeiten neu zu kombinieren und ungewöhnliche Perspektiven einzunehmen. Das gilt im Beruf genauso wie im privaten Leben: bei einer schwierigen Entscheidung, der Suche nach einem neuen beruflichen Weg, der …

Beitrag lesen: Kreativität fördern - Wie du frische Ideen für dein Leben findest

Finde deinen Einstieg

Themenwelten

Persönlichkeit entwickeln

Selbstreflexion, Motivation und persönliches Wachstum.

Alltag gestalten

Produktiver, bewusster und gelassener durch den Alltag.

Miteinander leben

Kommunikation, Beziehungen und ein wertschätzendes Miteinander.

Gesund und ausgeglichen

Körper, Geist und Seele in Balance bringen und halten.

Denken und lernen

Klarer denken, besser lernen und neugierig bleiben.

Geschichten und Gedanken

Inspirierende Geschichten, kluge Gedanken und neue Perspektiven.

Umfrage des Monats

Was möchtest du in deinem Alltag gerade am liebsten verbessern?

Bitte auswählen:

Die Umfrage wird vorbereitet …

Oft gelesen

Besonders geschätzt

Mehr entdecken →
Selbstverwirklichung heute

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben

Selbstverwirklichung im Leben – die 12 Schritte nach Maslow (und anderen)

... und die Zufriedenheit (das Glück) wird folgen! Viele von uns streben ständig nach Glücksgefühlen: in der Liebe, beim Essen und in der Freizeit. Das heißt, wir sehen Glück als Folge von emotional freudvollen äußeren Umständen an. Ein Kranker …

Beitrag lesen: Selbstverwirklichung im Leben

Gesundheit ganzheitlich stärken

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Intervallfasten: Ein Ernährungstrend, der überdauern könnte

Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Willst du dich ohne Qual gesund ernähren? Abnehmen ohne großen Verzicht? Und dabei sogar noch gesünder werden? Dann solltest du es einmal mit dem Intervallfasten nach der 16/8-Methode probieren. Immer mehr Menschen berichten von beneidenswerten …

Beitrag lesen: Intervallfasten Anleitung 16/8 – einfacher Plan & gratis Download

Geschichten und Fabeln

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Ein Brot

Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Plötzlich wachte sie auf. Es war halb drei. Sie überlegte, warum sie aufgewacht war. Ach so! In der Küche hatte jemand gegen einen Stuhl gestoßen. Sie horchte nach der Küche. Es war still. Es war zu still, und als sie mit der Hand über das Bett …

Beitrag lesen: Das Brot - Kurzgeschichte von Wolfgang Borchert

Wortschatz von Quintessenz bis Tusculum

Störe meine Kreise nicht – Bedeutung

Störe meine Kreise nicht – Symbolbild

Störe meine Kreise nicht – Archimedes will arbeiten – Bedeutung, Herkunft

Die Herkunft dieser Redewendung geht zurück auf eine Anekdote über den griechischen Mathematiker und Physiker Archimedes (um 287 - 212 v. Chr.). Er gilt noch heute als einer der größten Mathematiker aller Zeiten. Der Legende nach war er eines Tages …

Beitrag lesen: Störe meine Kreise nicht – Bedeutung

Kostenlose Werkzeuge

Wissen, das du direkt anwenden kannst

Alle Downloads →
Organisation Ordnung und Zeit im Griff Pläne, Checklisten und Vorlagen für einen klareren Alltag. Downloads ansehen → Persönliche Entwicklung Ziele mit Sinn setzen Arbeitsblätter für klare Ziele, Motivation und Umsetzung. Downloads ansehen → Entspannung und Gesundheit Atemübung für mehr Ruhe Übungen und Hilfen für Entspannung und innere Balance. Downloads ansehen →

Gehirnjogging

Training für die grauen Zellen

Mehr Rätsel und Aufgaben →
Allgemeinwissen Rätsel

Bildrätsel - Erkennst du diese Ritterburg?

Welche Ritterburg ist das wohl?

Wie heißt dieses weltbekannte deutsche Gebäude, das im Stil einer Ritterburg gebaut wurde?

Zur Aufgabe: Bildrätsel - Erkennst du diese Ritterburg?

Buchstabensalat Rätsel

Aufgabe: Welches Tier ist gesucht? - alberner Vogel

Aufgabe: Das menschliche Tierlexikon - alberner Vogel

Welches Tier ist gesucht? Ein Feigling (GANSHASTE) Ein alberner Vogel (MACHWÖLE) Mag keine Niederschläge, kommt dann heraus (RUMWERNEG) Hinweis: Nutzen darfst du die jeweils in Klammern stehenden Buchstaben, um den Tiernamen zu bilden, der den …

Zur Aufgabe: Aufgabe: Welches Tier ist gesucht? - alberner Vogel

Rätsel Tiere

Welches ist wohl das kleinste Raubtier der Welt?

Schwanzflosse eines Pottwals

Welches ist wohl das kleinste Raubtier der Welt?

Es kommt auch in Deutschland vor und die Kopfrumpflänge beträgt beim Weibchen 12 - 17 cm und beim Männchen 17 - 25 cm. Wer könnte es sein?

Zur Aufgabe: Welches ist wohl das kleinste Raubtier der Welt?

Knifflige Rätsel

Gerecht teilen - das Whiskeyfässer-Problem

Eine Brennerei

Gerecht teilen - das Whiskeyfässer-Problem

Die Herausforderung: Whiskey gerecht aufteilen Jim und John sind begeisterte Whiskey-Liebhaber. Nach langer Suche haben sie sich einen edlen 25 Jahre alten Whiskey in einem 8-Liter-Fass gegönnt. Doch zu Hause angekommen, stehen sie vor einer …

Zur Aufgabe: Gerecht teilen - das Whiskeyfässer-Problem

Anekdoten

Zum Schmunzeln

Mehr zum Schmunzeln →

Bismarck und der gehässige Spruch über Graf von Pannwitz

Bismarck-Nationaldenkmal im Großen Tiergarten in Berlin

Bismarck und der gehässige Spruch über Graf von Pannwitz

Otto Eduard Leopold von Bismarck-Schönhausen, oder heute kurz Fürst von Bismarck, war ein zeitweise bissiger Zeitgenosse. Als man ihm eines Tages berichtete, wen seine Majestät Kaiser Wilhelm I. zum Generaladjutanten ernannte, war er wenig …

Zur Anekdote: Bismarck und der gehässige Spruch über Graf von Pannwitz

Sokrates und der Schwätzer

Sokrates und der Schwätzer

Sokrates und der Schwätzer

Ein Schwätzer wollte vom großen Philosophen und Lehrmeister Sokrates die Kunst der Rede lernen. So brach er nach Athen auf, um sich ein Angebot von Sokrates unterbreiten zu lassen. Einige Zeit später stand er vor dem griechischen Philosophen und …

Zur Anekdote: Sokrates und der Schwätzer

Albert Einsteins Mantel

Albert Einsteins Bart

Albert Einstein – Mantel des Gelehrten

Albert Einstein gilt als einer der bedeutendsten theoretischen Physiker der Wissenschaftsgeschichte und weltweit als bekanntester Wissenschaftler der Neuzeit. Folgende Anekdote wird von ihm berichtet: Eines Tages traf Einstein auf der Straße einen …

Zur Anekdote: Albert Einsteins Mantel

Shaws Einladung an Churchill

Shaw und Churchill vor einem Theater

Shaws Einladung an Churchill

George Bernard Shaw schrieb dem britischen Staatsmann Sir Winston Churchill, der gerade von seinem Amt zurücktreten musste: "Sehr geehrter Herr Prime Minister, am nächsten Samstag wird mein neues Stück uraufgeführt. Dazu möchte ich Sie herzlich …

Zur Anekdote: Shaws Einladung an Churchill

Wortschatz

Herkunft und Bedeutung von …

Ganz viel Wortschatz →

Zwischen Skylla und Charybdis sein - Bedeutung

Zwischen Skylla und Charybdis

Zwischen Skylla und Charybdis sein – Bedeutung, Herkunft

Ihre Herkunft haben die Ungeheuer Skylla und Charybdis Homers Werk Odyssee zu verdanken. Skylla hatte zwölf Füße sowie sechs Köpfe mit schrecklichen Gebissen und hauste in einer Felshöhle an einer Meerenge. Auf der gegenüberliegenden Seite der Meerenge lebte das Ungetüm Charybdis. Charybdis sog dreimal am Tage das Wasser ein und stieß es brüllend aus. Sie lauerten vorbeikommenden Seefahrer auf, um sie mit Haut und Haar zu verschlingen bzw. zu töten. Wenn wir heute davon sprechen, dass wir "zwischen Skylla und …

Zum Begriff: Zwischen Skylla und Charybdis sein - Bedeutung

Wenn Ostern und Weihnachten auf einen Tag fallen

Eine Osterweihnachtskugel

Wenn Ostern und Weihnachten auf einen Tag fallen – Bedeutung und Herkunft

Das Sprichwort "etwas ist so, als ob Ostern und Weihnachten auf einen Tag fallen" verwenden wir, wenn wir etwas erleben, das höchst überraschend ist, ein besonderes Geschenk darstellt oder wir eine übergroße Freude empfinden. Seine Herkunft verdankt das Sprichwort der Wichtigkeit der Feste und der Unmöglichkeit, dass diese zwei großen Kirchenfeste auf einen Tag fallen. Früher wurde dieser Ausdruck also wörtlich genommen. Er symbolisierte etwas Unmögliches. Heutige Bedeutung: Heute hat sich die Bedeutung leicht …

Zum Begriff: Wenn Ostern und Weihnachten auf einen Tag fallen

Sardonisches Lachen

Jokers Lachen

Sardonisches Lachen – wenn das Lachen weh tut, Bedeutung und Herkunft

Die Herkunft des Begriffs "Sardonischen Lachen" geht wie so vieles auf das antike Griechenland zurück. Er verweist auf die Insel Sardinien und zwar auf das "Sardische Kraut". Antike Autoren wie Plinius der Ältere und Dioskurides berichten von einer Pflanze auf Sardinien, die später als sardisches Kraut (Herba Sardonica) bekannt wurde. Diese Pflanze soll: krampfartige Gesichtszuckungen, ein grinsenähnliches Lächeln, schließlich den Tod durch Atemlähmung verursacht haben. Die Vergifteten sahen so aus, als würden sie …

Zum Begriff: Sardonisches Lachen

Manschetten haben – Bedeutung

Manschetten haben

Manschetten haben – nur für Zärtlinge? Bedeutung, Herkunft

Seine Herkunft verdankt die Redensart "Manschetten haben" den studentischen Kreisen der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts. In dieser Zeit hinderte die Mode der überfallenden Manschetten den Gebrauch des Degens im Kampf. Wer also Manschetten trug, der konnte sich nicht schlagen, sondern war ein "modischer Zärtling" bzw. würde man heute sagen "ein Weichei". Wenn jemand Angst, Furcht oder allzu großen Respekt hat, sagen wir heute auch: "Er hat Manschetten".

Zum Begriff: Manschetten haben – Bedeutung

Pünktlichkeit ist die Höflichkeit der Könige

Schloss mit Schlossgarten

Pünktlichkeit ist die Höflichkeit der Könige | Bedeutung

Bedeutung: Die Redewendung "Pünktlichkeit ist die Höflichkeit der Könige" gebrauchen wir heute, wenn es zu den Vorzügen eines Vorgesetzten gehört, auch Untergebene nicht warten zu lassen. Pünktlichkeit ist somit eine Möglichkeit sozial hochgestellter Persönlichkeiten, anderen Wertschätzung zu zeigen. Im heutigen Sprachgebrauch wird das Sprichwort auch dahingehend verwendet, dass man der Eigenschaft der Pünktlichkeit eine hervorgehobene Bedeutung geben möchte - unabhängig vom Rang der Person, die pünktlich sein …

Zum Begriff: Pünktlichkeit ist die Höflichkeit der Könige

Anapher - Bedeutung

Anapher – Bedeutung

Anapher - sie bringt Leben in die Sprache, Bedeutung und Herkunft

Die Anapher ist ein rhetorisches Stilmittel und bezeichnet die Wiederholung eines Wortes bzw. einer Wortgruppe am Anfang aufeinander folgender Satzteile, Sätze, Strophen oder Verse. So dient sie der Strukturierung und Rhythmisierung von Texten. Das Wiederholte wird häufig als besonders bedeutsam hervorgehoben. "Das Wasser rauscht, das Wasser schwoll ..." ist ein Beispiel für eine Anapher. Die Anapher zählt zu den ältesten und häufigsten rhetorischen Stilmitteln. Sie begegnet uns besonders häufig in religiöser …

Zum Begriff: Anapher - Bedeutung

Weitere aktuelle Beiträge

  • Georg Wilhelm Friedrich Hegel Muttersprache | Zitat
  • Informationen im Internet bewerten: Quellen kritisch prüfen
  • Gewohnheiten wirksam verändern
  • Lagerlogistik optimieren
  • Gemeinsam gründen
Michael Behn von blueprints

Über blueprints

Denken. Verstehen. Gestalten.

Wir sind ein unabhängiges Online-Magazin mit dem Ziel, Menschen zu inspirieren und dabei zu unterstützen, ihr Leben bewusst zu gestalten. Seit 2000 teilen wir Impulse, Wissen und praktische Anregungen.

Mehr über uns →
Unabhängig Eigenständige Inhalte und eine klare redaktionelle Haltung.
Praxisnah Wissen und Übungen, die sich im Alltag wirklich anwenden lassen.
Für dich Viele Inhalte, Übungen und Downloads sind frei zugänglich.
  • Datenschutz
  • Kontakt
  • Impressum
  • Sitemap
  • Hintergrundbilder
  • Werbung
  • About us / Über uns
  • RSS-Feed – alle neuen Beiträge