Rätsel der drei Äpfel
Es gingen zwei Väter und zwei Söhne übers Feld und fanden drei Äpfel und teilten sie so, dass jeder einen ganzen erhielt.
Wie war das möglich?
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Es waren nur drei Personen, nämlich Großvater, Vater und Sohn, weil der eine Vater als Sohn des Großvaters zählt.
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Warum sind Äpfel so gesund?
Äpfel sind eine der beliebtesten Obstsorten. Und das zu Recht! Sie sind lecker, vielseitig und vor allem sehr gesund.
Vitamine und Nährstoffe
Äpfel enthalten eine Vielzahl an Vitaminen und Nährstoffen, die wichtig für unsere Gesundheit sind. Äpfel sind reich an Vitamin C, das unser Immunsystem stärkt und uns vor Infektionen schützt. Außerdem enthalten Äpfel Vitamin K, das wichtig für die Blutgerinnung ist, sowie Folsäure, die vor allem in der Schwangerschaft wichtig ist.
Ballaststoffe
Obendrein enthalten Äpfel für uns wichtige Ballaststoffe. Diese sind wichtig für die Verdauung und können auch dabei helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes zu senken.
Antioxidantien
Äpfel enthalten auch Antioxidantien wie Quercetin. Diese können dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und das Risiko von Herzkrankheiten und Krebs zu senken. Andere Antioxidantien wie Flavonoide und Polyphenole tragen dazu bei, unser Immunsystem zu stärken und uns vor Krankheiten zu schützen.
Eine Ode an den Apfel
„Einst hatt ich einen schönen Traum;
Da sah ich einen Apfelbaum,
Zwei schöne Äpfel glänzten dran,
Sie reizten mich, ich stieg hinan.“
Johann Wolfgang von Goethe, aus Faust
„Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern.“
Sprichwort
„Und wenn ich wüsste, dass morgen die Welt untergeht; ich würde heute noch einen Apfelbaum pflanzen.“
Martin Luther
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