Die folgenden Empfehlungen sprach der Dalai Lama während eines buddhistischen Treffens in New York aus.

Seine 44 kurzen Empfehlungen sind klar und einfach. Sie lassen mehr den devoten, bescheidenen und großen Führer Tibets erkennen, als das Oberhaupt eines großen Landes, der im Exil lebt.

1. Gib anderen Menschen mehr, als sie erwarten, und tue es mit Freude.

2. Lerne dein Lieblingsgedicht auswendig.

3. Glaube nicht alles, was du hörst, powere aus alles was du hast und schlaf soviel du möchtest!

4. Wenn du sagst: "Ich liebe dich", meine es wirklich ernst.

5. Wenn du sagst: " Es tut mir leid," sieh ihnen in die Augen.

6. Sei mindestens sechs Monate mit jemandem zusammen, bevor du heiratest.

7. Glaube an die Liebe auf den ersten Blick.

8. Lache niemals über anderer Menschen Träume.

9. Lebe tiefgründig und mit Hingabe. Du magst verletzt werden, aber das ist der einzige Weg dein Leben komplett zu leben.

10. Wenn es Missverständnisse gibt, kämpfe nur für das, was du nicht schwören würdest.

11. Beurteile Menschen nicht nach ihren Verwandten/Bekannten.

12. Sprich langsam, aber denke schnell.

13. Wenn dich jemand etwas fragt, was du nicht beantworten möchtest, so lächle, als ob du fragen wolltest, warum sie das wissen wollen.

14. Mach dir klar, dass große Liebe und große Errungenschaften Risiken beinhalten.

15. Ruf Deine Mutter an.

16. Sag " Gesundheit", wenn jemand niest.

17. Wenn dir klar wird, dass du einen Fehler gemacht hast, wähle den richtigen Weg zum Handeln.

18. Wenn du verlierst, vergiss nicht, was du daraus gelernt hast.

19. Verinnerliche: Respektiere Dich selbst - Respekt gegenüber anderen - Verantwortlichkeit für Deine Handlungen

20. Lass eine kleine Auseinandersetzung nicht eine große Freundschaft ruinieren.

21. Heirate jemanden, mit dem/der du sprechen kannst. Wenn du Älter wirst, wird nichts so wichtig sein wie die Geschenke, die du durch deine Gespräche erhieltst.

22. Verbringe mehr Zeit allein.

23. Begrüße und mache dir Wechsel positiv zu nutze, aber schränke deinen Wert nicht ein.

24. Erkenne, das Stille oft die beste Antwort ist.

25. Lies mehr Bücher, und sieh weniger Fernsehen.

26. Leb dein Leben in Güte und mit Hingabe. So wirst du, wenn du alt bist, und zurückblickst noch wieder guten Nutzen davon haben.

27. Vertraue auf Gott, aber schließ dein Auto ab.

28. Eine Atmosphäre der Liebe in deinem Zuhause ist sehr wichtig. Tue alles, um ein ruhiges Heim mit Harmonie zu schaffen.

29. Wenn es da ein Missverständnis mit Menschen die du magst gibt, konzentriere dich auf das, was gerade jetzt ist. Sprich nicht über die Vergangenheit.

30. Lies zwischen den Zeilen.

31. Teile dein Wissen. Das ist ein Weg Unsterblichkeit zu erlangen.

32. Sei freundlich zum Planeten.

33. Predige, das ist wichtig.

34. Unterbreche niemanden, wenn Er /Sie dir gerade ein Kompliment macht.

35. Einmal im Jahr gehe irgendwohin, wo du noch nie vorher warst.

36. Trage Sorge für dein eigenes Leben.

37. Traue niemandem, der/die beim Küssen seine/ihre Augen nicht schließt.

38. Wenn du viel Geld verdienst, nutze es anderen zu helfen solange du lebst. Das ist die beste Befriedigung für Reiche.

39. Begreife, dass wenn du etwas, was du dir immer gewünscht hast nicht bekommst, eben genau das manchmal auch ein Glücksfall ist.

40. Lerne die Regeln, aber breche auch einige.

41. Verinnerliche, dass das beste Miteinander eines ist, wo die Liebe für den/die andere größer ist, als der Nutzen.

42. Messe deinen Erfolg daran, wieviel du aufgeben musstest um es zu erreichen.

43. Nimm an, dass dein Charakter dein Schicksal ist.

44. Genieße die Liebe und das Essen mit absoluter Hingabe.