Gesund oder Burnout
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“
Arthur Schopenhauer (1788 - 1860), deutscher Philosoph
Ein paar Tipps, um die Krisenzeit voll auszunutzen
Die Welt befindet sich in einer sehr komplexen Situation. Es handelt sich dabei um Krisen, die die Welt dazu veranlassen, alltägliche Aktivitäten einzustellen. Sie haben dennoch die Möglichkeit, diese Situation für sich zu nutzen. Erfahren Sie, mit welchen Methoden und Tricks Sie die Krise in Chancen verwandeln können.
Zelt vs. Dachzelt – welcher Zelttyp bin ich?
Campen macht Spaß und immer mehr Menschen genießen die besondere Freiheit die nur ein Campingurlaub bietet. Während früher Campen als "Urlaub für Billigheimer" belächelt wurde, hat heutzutage diese Urlaubsform längst ihr rustikales Spar-Ambiente abgelegt. Ganz im Gegenteil: Mit der Erfindung des Glamping ist Glamour in die Zeltwelt eingezogen. Genau aus diesem Wort, kombiniert mit dem Begriff "Camping", entstand nämlich das zusammengesetzte Kunstwort und hebt so manchen Camper in die Luxusklasse.
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Wie viel wissen Sie über die Wirkung von CBD?
In den letzten Jahren ist Cannabidiol (CBD) sehr beliebt geworden. CBD ist ein Wirkstoff, der aus der Hanfpflanze gewonnen wird. Der mit THC verwandte Stoff wird wegen seiner entspannenden und schmerzlindernden Wirkung und anderer Vorzüge besonders geschätzt. Eine der gängigsten Methoden, ihn zu konsumieren, besteht darin, dass man den Wirkstoff in Ölform kauft und oral aufnimmt: das sogenannte CBD-Öl. Beim Lesen dieses Artikels werden Sie genügend Informationen über die verschiedenen Vorteile von CBD-Öl erhalten.
Das sollten Sie über CBD Hanföl wissen? ► gesundheitliche Vorteile ► Verwendung und Vorsichtsmaßnahmen ► Alleinstellungsmerkmal ► Alles Wichtige lesen Sie hier.
Wie du ein Backblech richtig einfettest
Bevor du ein Blech in den Ofen schiebst, solltest du es unbedingt einfetten. Doch warum überhaupt und wie machst du das am besten? Wir erklären dir, worauf du achten musst!
Johanniskraut für die Psyche
Johanniskraut-Präparate werden häufig als Stimmungsaufheller zur Linderung der Symptome von Depressionen vermarktet wird, aber es kann Nebenwirkungen haben.
Natürliche Heilmittel sind für viele attraktiv, auch für Menschen, die mit Depressionen leben oder unter depressiven Symptomen leiden. Natürliche Methoden sind weit verbreitet und Teil der reichen Kulturgeschichte vieler Menschen.
Wenn du nach natürlichen Heilmitteln gegen Depressionen suchst, bist du wahrscheinlich schon auf das Johanniskraut gestoßen, das es schon seit Tausenden von Jahren gibt. Aber hilft Johanniskraut-Extrakt tatsächlich bei Depressionen? Und falls ja, was sind mögliche Nebenwirkungen und was sollte man bei der Einnahme von Johanniskraut beachten?
Stiller Reflux – Diagnose und Behandlung
Wer häufig an einem Brennen und Stechen in der Brust leidet, erhält schnell die Diagnose: Sodbrennen. Den spürbaren Schmerz löst Magensäure aus, die in die Speiseröhre gelangt und die Schleimhaut reizt. Besonders starke Beschwerden mit häufigem Aufstoßen, eine entzündete Speiseröhre, starker Husten oder Asthma können Hinweise auf eine gastroösophageale Refluxerkrankung (GERD) sein. Die Betroffenen können die Symptome präzise schildern, sodass der behandelnde Arzt eine klare Diagnose stellen kann.
Blutdruck senken - 7 effektive Wege
Rund 20 Millionen Menschen leiden alleine in Deutschland an Bluthochdruck. Zu Beginn und in weniger ausgeprägten Fällen merken es die meisten Betroffenen gar nicht, dennoch steigt das Risiko für einen Schlaganfall, einen Herzinfarkt oder eine Thrombose stark an. Was können Sie tun, um die Werte wieder unter die Marke von 140 zu 90 mmHg zu kriegen?
Tipps für die Gestaltung eines Wellnessbereichs
In den letzten Jahren hat das Interesse der Menschen an gesunder Ernährung, Bewegung und einem möglichst gesunden Lebensstil zugenommen. Ein wichtiger Teil davon ist der regelmäßige Besuch eines Masseurs, eines Spas oder einer Gesichtsbehandlung. Häufig haben Menschen bestimmte Anforderungen, wenn sie ein Wellness-Zentrum besuchen.
Hier erläutern wir, worauf bei der Gestaltung eines Wellnessbereichs geachtet werden muss. ► Wichtige Punkte beim Raum ► Sauna-Tipps ► Massageliege ► Innere Balance suchen und finden
Alle Vorteile eines Badefasses im Überblick
Jeder weiß, dass man sich in einem Badefass wunderbar entspannen kann: Das herrlich warme Wasser, die Luftblasen und die frische Luft sind das perfekte Rezept für Entspannung. Ein privates Badefass im Garten ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, all diese Vorteile zu genießen. Ziehen Sie an einem freien Tag oder Abend Ihren Badeanzug an und entspannen Sie sich in Ihrem eigenen Garten. Sie könnten auch ein paar Freunde einladen und ein schönes Glas Wein im warmen Wasser genießen. Natürlich sind das nicht die einzigen Vorteile eines eigenen Badefasses. In diesem Blog erfahren Sie, welche weiteren Vorteile das Baden in einem Badefass hat. Also lesen Sie weiter!
Das Badefass für unsere Gesundheit ► Bessere Nachtruhe ► Schönere und gesündere Haut ► Blutdruck senken lassen ► Video zum Thema Badefass ► Alles Wichtige lesen Sie hier.
