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Diese Übungen werden Ihnen helfen am Arbeitsplatz zu entspannen und den Energietank zu füllen. Denn Körper und Geist brauchen hin und wieder Entspannung und Bewegung, damit wir leistungsfähig und gesund bleiben.

Hier eine Kurzanleitung zu hilfreichen, schnellen und einfachen Übungen für Ihre Entspannung und Gesundheit.

Die kompletten Beschreibungen der Übung finden Sie im dazugehörigen Artikel:

• Zum Artikel: Entspannungsübungen am Arbeitsplatz

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