Namen leichter merken – 7 Methoden und Tricks

Der eigene Name ist eines unserer persönlichen Lieblingsworte. Nichts hören wir lieber. Umso unglücklicher, wenn wir Schwierigkeiten haben, uns Namen zu merken.

Doch was können wir tun, um uns Namen leichter merken zu können? In diesem Beitrag stellen wir einfache und bewährte Methoden vor, um sich schnell und einfach Namen zu merken.

Namensgedächtnis trainieren ► Gründe für die Herausforderung des Merkens von Namen ► Die besten Tipps zum einfachen Merken von Namen ► Umfrage zum Thema "Namen merken" ► Formulierungsbeispiele ► Videos zum Thema

1. 7 Tipps für das schnelle und einfache Merken von Namen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich Namen schnell zu merken und dauerhaft abzuspeichern. Probiere aus, was zu dir und zu deinem Lerntyp passt. Manche Methoden eigenen sich auch, um generell das Gedächtnis zu verbessern. Wichtig ist, dass wir es ein paarmal probieren und es auch ein wenig Spaß macht. Der Erfolg wird sich dann einstellen.

1.1. Frage sofort nach

Unser Gedächtnis ist eher auf das Erinnern von Bildern und Geschichten eingerichtet, als auf das Merken von abstrakten Abfolgen von Zeichen. Deswegen erinnern wir fast immer das Gesicht des anderen, aber nicht immer den Namen.

Manchmal liegt es auch daran, dass wir nicht richtig zuhören oder der Name nicht klar und deutlich genannt wurde.

Hierzu der erste Rat: Frage nach.

Beispiel: Ein "Ich habe Ihren Namen nicht verstanden. Könnten Sie ihn nochmals sagen?" zeigt Interesse und es ist der erste Schritt, sich den Namen zu merken.

Bei manchen Namen ist es sogar hilfreich, ihn buchstabieren zu lassen bzw. ihn zu notieren. Bei schwierigen Namen sollte der Name wiederholt werden und zwar mit der Frage, ob wir ihn richtig aussprechen.

1.2. Den Namen umgehend verwenden

Sobald wir den Namen erfahren haben oder uns jemand vorgestellt wird, sollten wir den Namen im Gespräch nutzen. So gehen wir sicher, ob wir den Namen richtig aussprechen und wir behalten ihn leichter. Außerdem hört unser Gesprächspartner gern seinen Namen.

Beispiel: "Es freut mich, Sie kennenzulernen, Herr Wasselke. Ich hoffe, ich spreche das richtig aus."

Beim Namen Müller ist die Kontrollfrage nicht notwendig. ;-)

Wir sollten aber beachten, dass wir den Namen am Anfang nicht zu häufig verwenden. Das könnte unnatürlich und aufgesetzt wirken. Wenn es uns hilft, ihn häufiger zu wiederholen, dann sollten wir ihn in Gedanken wiederholen. 

1.3. Wiederholen und den Namen notieren

Gerade wenn wir telefonieren ist es empfehlenswert, die Richtigkeit des Namens zu kontrollieren und dann umgehend zu notieren. Der Kanal Körpersprache ist nicht nutzbar und so fehlt uns eine Möglichkeit der Kontrolle, ob der Name richtig verwendet wurde. Vielen hilft beim Lernen und Behalten das Aufschreiben – deswegen: Namen möglichst umgehend notieren.

1.4. Gedankenstützen nutzen – Eselsbrücken verwenden

1. Wir haben Herrn Vogel kennengelernt und er hat auffallend große Ohren. Diese Ohren könnten in unsere Gedanken zu seinen Flügeln werden …
2. Frau Müller hast du auf einer Party kennen gelernt. Sie ist etwas kleiner, schwarze Haare … Gerd Müller war früher unser Lieblingsfußballspieler …
3. Herr Path ist ein neuer Kollege. Er ist ein rustikaler Typ, ein Naturbursche – Pfadfinder heißt im Englischen Pathfinder. Da wir ihn nicht mehr "finden" müssen, bleibt "Path" übrig.
4. Eine Person stellt sich uns auf einer Vernissage vor. Sie heißt Macker. Wir erinnern uns an den Maler August Macke. Wir speichern Macke mit einem gemalten, bunten R ab.
5. Herr Grabowski ist dein neuer Landschaftsgärtner. Wir stellen uns vor, wie er als Maulwurf aussieht. ;-)
6. Herr Sargmeister = Sarg Meister = ein erfahrener Handwerker baut einen rosa Sarg.

Generell ist es hilfreich, aus einer Information, die wir uns merken möchten, ein Bild oder eine Geschichte zu kreieren.

Wir sollten hier ruhig ein wenig "verrückt sein". Humor und komische Bilder helfen ungemein beim Behalten.

Eselsbrücken helfen genau wie komische Bildkombinationen und Humor. 

Hier finden sich weitere Anregungen zum Thema Gehirn und Gedankenstützen auf blueprints:

Nutze die Brücken der Esel. 

1.5. Beim Aussprechen des Namens Blickkontakt aufnehmen

Um den Namen mit dem Gesicht zu verbinden, ist es hilfreich, wenn wir bewusst Blickkontakt beim Sagen des Namens aufnehmen. So verknüpfen wir die abstrakte Information (Name) eher mit dem dazu passenden Gesicht.  

1.6. Die Einstellung – andere glücklich machen

Über die US-Schauspielerin Joan Crawford wird berichtet, dass sie gezielt Menschen mit ihrem Namen angesprochen hat. Als Grund gab sie an: "Ich merkte, wie viel es den Leuten im Studio zu bedeuten schien, der Crew, jedem, sogar den Fans. Ich sah, wie glücklich sie das machte, und mich machte es glücklich zu wissen, dass ich in der Lage war, genau das zu tun."

Genau diese Einstellung hatte ihr geholfen, sich viele Namen zu merken. Eine großartige Einstellung, um sich Namen zu merken und seinem Umfeld Wertschätzung zu zeigen.

„Wer den Namen eines anderen behält und ihn immer weiter ausspricht, macht dem Betreffenden ein diskretes, aber wirkungsvolles Kompliment.“

Dale Carnegie

2. Umfrage: Welche Tipps und Tricks hast du, um dir Namen leichter zu merken?

3. Wann sind Namen schwer zu merken? 

Es kann viele Gründe haben, warum wir Namen nicht oder falsch abspeichern. Bereits diese Gründe zu kennen schafft eine andere Aufmerksamkeit, die zu besseren Resultaten führt.

1. Wir befinden uns unter Anspannung bzw. unter Stress.
2. Der Gesprächspartner ist ein Schnellredner, nuschelt oder spricht mit starkem, ungewohnten Dialekt.
3. Die Umgebungsgeräusche sind sehr hoch (Disco, Party, Konzert).
4. Der Namensträger kommt aus einem anderen Kulturkreis. 
5. Wir sind abgelenkt oder konzentrieren uns auf etwas anderes. Fehlende Aufmerksamkeit könnte auch als wenig wertschätzend interpretiert werden. ("Dich interessiert nicht mal mein Name.")
6. Wir müssen viele Namen auf einmal memorieren.

Wie oben erwähnt funktioniert gutes Memorieren eher in Bildern als in Zahlen, Daten und Fakten. Deswegen sollten wir dieses Prinzip auch beim schnellen Lernen von Namen nutzen.   

4. Was könnten wir sagen, wenn uns der Name nicht einfällt?

Hier einige Ideen und Formulierungen. Diese sollten zu einem persönlich und zur Situation passen bzw. angepasst werden. Wir sollten bedenken, dass Patentrezepte selten passen.

• "Eine meiner Schwächen ist mein Namensgedächtnis. Bitte helfen Sie mir beim Üben und sagen mir Ihren Namen erneut." Nun gilt es natürlich. Nach dieser Selbstoffenbarung und dieser Ansage, solltest du den Namen beim nächsten Mal wissen.
• "An unser Gespräch kann ich mich erinnern … aber bitte helfen Sie mir. Ihr Name fällt mir im Moment nicht ein."
• "Drei Dinge kann ich mir nicht merken. Das eine sind Namen, das andere Zahlen, und das dritte habe ich vergessen."
  Das Zitat von Curt Goetz, humorvoll genutzt, verfehlt selten seine Wirkung. 

Sollten wir uns an das Gespräch mit der jeweiligen Person erinnern, aber nicht an seinen Namen, könnten wir darauf Bezug nehmen. Das wirkt weniger vergesslich bzw. souveräner. Wir könnten sagen:

"Ich erinnere mich gut an unser Gespräch über das Thema "Musik und Kunst". Wir haben uns darüber ein ganze Weile ausgetauscht. Ich muss nur leider gestehen, dass mir mein Namensgedächtnis mal wieder einen Strich durch die Rechnung macht. Könntest du mir bitte nochmal deinen Namen sagen?" 

5. Was, wenn dem anderen unser Name nicht einfällt?

Es kann genauso gut vorkommen, dass dem anderen unser Name nicht einfällt und wir es im Gespräch merken. Da wir uns wahrscheinlich selber in so einer Situation Hilfe wünschen, könnten wir dem anderen helfen.

Tipps und Ideen: 

• "Herr Müller, wissen Sie was mein Bäcker heute Morgen zu mir sagte?" Er sagte: "Herr Behn, das Wetter wird besser, denn ..." 
• "Herr Müller, beim letzten Mal habe ich vergessen Ihnen meine Visitenkarte zu geben. Hier ist auch meine neue Anschrift drauf."

6. Merk- und Reflexionskarte zum Thema

Hier findest du eine Merk- und Reflexionskarte zum Thema. Die Karte ist im Quartettformat (6 x 9 cm), passt also bequem in die Jackentasche oder in die Geldbörse.

• Du hast kurz und kompakt die wichtigsten Punkte zum Thema.
• Du kannst die Karte als Gedankenstütze mitnehmen.
• Durch die Kurzform merkst du dir das Wesentliche leichter.

7. blueprints-Pareto-Tipp

Übe das Behalten von Namen. Nutze Bilder und Geschichten, um diese im Gedächtnis zu verankern. Denke bitte daran, nichts hören wir lieber als den eigenen Namen – und zwar den richtigen.

8. Bücher über Gedächtnistraining

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9. Übungs-Video zum Thema "Namen leichter merken"

10. Mehr "Leichter lernen"