Mit den ersten wärmeren Tagen geht es jetzt wieder los: Der Frühjahrsputz steht an! Da wird die Wohnung, das Haus auf den Kopf gestellt, das Auto wird vom Winterdreck befreit und auf Hochglanz gebracht, der Garten frühlingsfit gemacht.
Und Sie selbst? Was hat sich in Ihrer Seele im letzten Winter (und in Ihrem Leben) angesammelt, was Sie unnötig belastet? Was verstaubt da an Problemen in den tiefsten Winkeln und kommt doch immer wieder "aus heiterem Himmel" zum Vorschein und quält Sie immer aufs neue?
Wie wäre es, wenn Sie sich auch dafür einmal Zeit nehmen und in Ihrer Seele mal die Fenster putzten, damit die Sonne dort wieder hineinscheinen kann und den einen oder anderen Ballast rauswerfen?
Wissen Sie, wie viel unnützes "Gewicht" Sie im Laufe der Jahre angesammelt haben, das Sie nicht realisieren, aber tagtäglich in Ihrem Leben mitschleppen?
Was steckt dort tief unten in Ihrer Seele?
- Die schwelende Wut auf den Kollegen, der Ihnen die Beförderung vor der Nase weggeschnappt hat
- Die Angst vor dem prügelnden Vater, der schon vor Jahren beerdigt wurde
- Die "Funkstille" zwischen Ihnen und Ihrem ehemals besten Freund, die schon Jahre andauert und von einer Bagatelle ausgelöst wurde
- Die heimliche Liebe zu einem Menschen, die Sie niemals zu gestehen wagten
- Der Verlust eines geliebten Menschen, den Sie nie verkraftet haben
- Die Stille Sehnsucht, einmal im Leben nicht der Pflicht, sondern dem Gefühl zu folgen und endlich das zu tun, was Sie schon immer verwirklichen wollten
- Der Gang zum Arzt, den Sie wider besseren Wissens seit langer Zeit aufschieben
- Das Schuldgefühl, einen Mitmenschen ungerecht behandelt zu haben
Alle diese Probleme kommen immer wieder hoch. In Zeiten der Unsicherheit, Nächten der Schlaflosigkeit, im größten Chaos. Und immer wieder glauben wir, dass es reicht, diese Dinge wieder schön tief nach unten zu stopfen und zu vergessen. Nur nicht daran rühren …
Aber wie wird man sie los? - Scheuersand und viel Wasser helfen da nicht weiter. Die Seele spricht zu uns durch unsere Träume, Ahnungen, Gefühle und Stimmungen. Achten Sie darauf. Nehmen Sie diese Botschaften ernst und beschäftigen Sie sich damit.
Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie für einige Zeit ungestört sind. Schließen Sie die Augen. Und jetzt beschäftigen Sie sich mit dem Problem, dass zuerst an die Oberfläche dringt. Konzentrieren Sie sich nur auf ein Problem.
Was kommt dort hoch? Schauen Sie es sich an wie ein Außenstehender, identifizieren Sie sich nicht damit, sondern lassen Sie die Szene nur wie einen Film ablaufen. Bewerten Sie nichts. Jetzt stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt wenn Sie es gelöst haben, es LOS sind.
Dann stellen Sie sich vor wie Sie den ersten Schritt tun, um Verzeihung bitten, ein Gespräch anbieten. Und sobald sich die Gelegenheit ergibt - tun Sie es!
Sie werden es erleben, eine frisch geputzte Seele zeigt sich sofort auch äußerlich: Sie wirken fröhlicher, zuversichtlicher, aktiver und gelassener.
