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wie als mensch wachsen 564


Stellen Sie sich einen Tischler vor, der alle Arbeiten mit dem Schraubenzieher erledigen will. Skurril, oder? Darum sorgt auch jeder gute Tischler dafür, dass sein Werkzeugkasten vortrefflich gefüllt dasteht. Mit Freude werden dafür die teuersten Maschinen gekauft, die Werkzeugkisten mit vielfältigen Arbeitsgeräten bestückt.

Werden Sie zum meisterlich ausgestatteten Tischler Ihres Lebens, füllen Sie Ihren persönlichen Werkzeugkasten! Nutzen Sie hierfür unsere Anleitungen, Tipps und Leitfäden: Hier finden Sie die blueprints Top 9 der Werkzeuge zur Persönlichkeitsentwicklung.

Mein Ist-Stand

Sie verfügen im Moment über ein ganz individuelles Arsenal an Techniken, Methoden plus einen bestimmten Wissensstand. Mit diesem versuchen Sie die Herausforderungen Ihres Lebens zu meistern, glücklich zu werden oder erfolgreich zu agieren. 

Manchmal sind diese Werkzeuge nicht ganz optimal ...

 

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Beispiele

Ein Beispiel gefällig? Beim Sport galt früher: Üben bis zur Erschöpfung. Heutzutage kennt man das Werkzeug "Neue Techniken im Geist und besonders vor dem Einschlafen durchgehen". Viele Sportler berichten von deutlich schnelleren Erfolgen mit diesem neuen Werkzeug.

"Der Mensch besteht aus mehr als Kopf und Verstand. Bildung ist Persönlichkeitsentwicklung. Da geht es um Geist und Gefühl, Körper und Seele ... jenseits aller Nützlichkeit im Arbeitsleben."

Johannes Rau, *1931 - † 2006, auf der Bildungsmesse Didacta in Köln, 11. Februar 2004

 

Über welche Werkzeuge verfügen Sie?Oder nehmen wir an, Sie fühlen sich abgespannt oder betrübt. Wenn Ihnen dafür als Lösung (Werkzeug) nur der Fernseher oder der Griff zur Schokoladentafel einfällt, werden Sie Ihre Erleichterung mit gewichtigen Nachteilen erkaufen. Bessere Lösungsansätze für dieses Problem sind zum Beispiel Joggen oder Spazierengehen. Und diese Werkzeuge, einmal kennen und lieben gelernt, sind mit zahlreichen weiteren Vorteilen verbunden.

Aber!

Ein Werkzeug ist kein Zauberstab

Keine Angst, es geht hier nicht vornehmlich um Sport- und Bewegungs-Aufforderungen. Die Methoden, Tipps und Werkzeuge auf blueprints erstrecken sich über unser gesamtes Leben.

Dabei gilt:

Nicht jedes Werkzeug wirkt bei jedem (gleich),
aber achtsames Ausprobieren macht Spaß
und erweitert unseren Horizont.

Auch wenn sich dabei herausstellt, dass der jeweilige Ansatz bei mir nicht funktioniert oder sich eher als stressfördernd entpuppt.

"Das Lernen ist ein Schleifstein der Persönlichkeit."

Zhu Xi*1130 - † 1200, auch Tschuhi oder Tschu Hi,
chinesischer Philosoph, gilt heute als Begründer des Neokonfuzianismus

 

Als Prinzip gilt

Neue Werkzeuge erweitern unsere Möglichkeiten. Sie finden sie überall. Viele Instrumente für ein erfüllteres Leben und erfolgreiches Handeln geben wir Ihnen auf blueprints.de bzw. über die Guten-Morgen-Gazette an die Hand.

Prüfen Sie jeweils, welche für Ihr Problem/Ihre Herausforderung sinnvoll erscheinen. Die eine oder andere Überraschung wartet auf Sie.

 

Die blueprints Top 9

Hier finden Sie nun die beliebtesten Werkzeuge von blueprints gemessen nach Aufruf- und Verweilzeiten aus dem letzten Jahr. Idee: Picken Sie sich gleich eines heraus, das Sie besonders anspricht, und probieren Sie es aus.

Unser Wunsch: Mögen die Werkzeuge Ihr Leben erleichtern und/oder bereichern!

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Ballast loslassen - Raum und Zeit gewinnen

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Viele Gegenstände, Gedanken, manche Glaubenssätze usw. begleiten uns durchs Leben, obwohl sie uns Raum und Zeit kosten. Sie stehen im Weg, verhindern Entwicklung, haben eine unschöne Außenwirkung, passen nicht mehr in den aktuellen Lebensabschnitt oder schränken unsere Bewegungsfreiheit ein - ob körperlich oder geistig. Doch warum fällt das Loslassen so schwer und was können wir tun, um Raum und Zeit zurückzugewinnen?

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Mich selbst mögen lernen

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Mich selbst mögen lernen – 4 erprobte Ansätze

Zu dick, zu unattraktiv, zu ungebildet, zu faul, zu unsportlich, zu ... Wir Zivilisationsmenschen sind auf verschiedenen Ebenen unzufrieden.

Als Gründe werden genannt: die ständige Präsenz von scheinbar makellosen Menschen aus der Werbung oder das Anschauen der Heldentaten, der grandiosen Liebhaber, der perfekten Leben in zumeist amerikanischen Spielfilmen.

Mit hinein spielt manchmal auch die missbrauchte Macht der Eltern: "Sei anders und ich hab dich wieder lieb."

Wie können wir trotz all dieser Prägungen lernen, uns wieder selbst zu mögen?

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Was ist der Sinn des Lebens?

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Kommen wir zu einer der spannendsten Fragen aus dem Universum der Persönlichkeitsentwicklung: Was ist der Sinn des Lebens?

Sie finden in diesem Artikel keine allgemein seligmachende Antwort auf diese Frage aller Fragen. Stattdessen fassen wir zunächst die Lösungen zur Sinnfrage, die im Laufe der Geschichte gefunden wurden, zusammen. Dann kommen wir zu modernen Empfehlungen aus Psychologie und Philosophie, was wir tun können, damit wir unser Leben als sinnerfüllt empfinden. Darin enthalten: Sofort umsetzbare Ansätze, die nicht nur Sinn, sondern auch Freude schenken.

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Glück erlernen - Top 10

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Können wir unser Gehirn trainieren? ... von Sorge und Angst zu Glück und Gelassenheit? Die Forschung sagt: ja! Glücksgefühle können zur Gewohnheit werden, wenn im Gehirn entsprechende Verschaltungen entstehen. Hier finden Sie die Top 10 Glücksbringer für Ihr persönliches Glücks-Training.

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Tagesplan und Tagesoptimierung

Tagesplanung

blueprints-Vorlage für einen effizienteren Tag und weniger Stress

Um die Aufgaben und Termine in den Griff zu bekommen, empfiehlt sich ein Tagesplan. Mit diesem bewährten Instrument planen Sie die Aufgaben, Termine und sonstigen Vorhaben des nächsten Tages. Sie werden durch eine gute Übersicht entspannter und effizienter arbeiten und Ihre Freizeit besser genießen können. Lassen Sie uns aber noch einen Schritt weitergehen und eine gute Grundlage für den nächsten Tag legen ...

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Komfortzone erweitern

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Wie und warum die Komfortzone erweitern? So vergrößern Sie mit Freude und ohne Überforderung Ihren Spielraum im Leben

Ich wollte immer ein wenig angstfreier leben. Denn Angst schränkt den Aktionsradius ein. Angst verhindert, dass wir neue Wege gehen, Neues wagen und Mögliches anstreben. Angst raubt Energie und Lebensqualität.

Angst ist manchmal ein guter Ratgeber - in den meisten Fällen aber nicht. Dann bleiben wir lieber in unserer Komfortzone. Da fühlen wir uns sicher. Da kann nichts passieren.

Aber was können wir tun, um die Komfortzone zu verlassen und zu vergrößern? Mir hat das 3-Sektoren-Modell geholfen, um innere Bremsen zu lösen und Ängste zu verkleinern.

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Übungen zum Entspannen am Arbeitsplatz

Entspannungsübungen ArbeitDiese bewährten Übungen werden Ihnen helfen, am Arbeitsplatz zu entspannen und den Energietank zu füllen.

Legen Sie immer wieder kurze Pausen ein, um verschiedene Körperteile und -bereiche zu lockern oder zu stärken. Sie finden eine Übersicht zum Ausdrucken der Übungen auf einer Seite als kostenfreien Download in den grauen Kästen. Tun Sie Ihrem Geist und Ihrem Körper immer wieder etwas Gutes. Sie werden es Ihnen danken.

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Wie mit Gefühlen umgehen

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Wie Sie selbstwirksam mit Ihren Gefühlen umgehen

Viele unserer Tätigkeiten des Tages dienen bewusst oder unbewusst dazu, angenehme Gefühle in uns entstehen zu lassen: Wir wollen mehr von dem, was uns gefällt und weniger, was Schmerz oder Unwohlsein auslöst. Doch die schlechten Gefühle kommen nicht nur, wenn wir sie rufen.

Welche Möglichkeiten haben wir im Umang mit unseren Gefühlen? Wie können wir intelligenter mit Gefühlen in unseren menschlichen Beziehungen umgehen? Selbstwirksamer, so dass am Ende kein Scherbenhaufen zu beklagen ist, sondern der wahre (oft verborgene) Wunsch hinter unseren Gefühlen ins Leben treten kann. Schauen wir uns die Möglichkeiten an.

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Selbstwertgefühl stärken

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Selbstwertgefühl stärken - die 6 Säulen und 6 Übungen

Ein Thema, das unsere Leserinnen und Leser immer wieder bewegt, ist das Thema Selbstwert. Denn, wer sein Selbstwertgefühl stärkt, wird unabhängiger von der Meinung anderer und lebt angstfreier und selbstbestimmter. Was können wir aber tun, um im Hause Selbstbewusstsein einen Stock höher zu fahren, ohne dabei die Bodenhaftung zu verlieren?

Helfen können hierbei die 6 Säulen des Selbstwertgefühls und 6 Übungen. Nutzen Sie auch die exklusive blueprints Merk- und Reflexionskarte.

Wenn Sie nach oben scrollen, finden Sie jeweils den Text markiert, der gerade vorgelesen wird.

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