Rezensionen
Es geht uns mit Büchern wie mit den Menschen. Wir machen zwar viele Bekanntschaften, aber nur wenige erwählen wir zu unseren Freunden.
Ludwig Feuerbach
10 Jahre Tagebuch schreiben? Das geht – auf einer Seite!
Neulich bin ich über ein Produkt gestolpert, welches sofort mein Interesse geweckt hat: den Jahresweiser. Es handelt sich um ein hochwertig hergestelltes Tagebuch, das pro Seite kurze Tagebucheinträge für einen Tag über einen Zeitraum von zehn Jahren ermöglicht. Eine spannende Idee!
Autor: Veit Lindau
Was ist ein "Ätobongianer"? Das neue Buch von Veit Lindau heißt "Heirate dich selbst" und enthält viele Übungen rund um das Thema Selbstliebe. Eine dieser Übungen bringt unter anderem Licht in diesen seltsamen Begriff.
Der Start ins Buch beginnt mit Fragen rund um Schattenthemen. Beispielsweise "Was kann ich besonders gut?" oder "Was würde ich mit meiner ganzen Leidenschaft tun wollen?" Diese wecken unweigerlich die Lust, weiterzumachen und die Übungen, welche nun fortan angeboten werden, durchzuführen. Es geht hier vorrangig darum, den Akt der Selbstliebe zu vollziehen. In 6 Schritten, die der Autor Tugenden nennt, wird man durch diesen Prozess geleitet.
Wir in Deutschland leben so sicher wie vermutlich noch nie, seit der Mensch diesen Erdball betreten hat. Trotzdem sind Angst- und Panikattacken ein weit verbreitetes Phänomen. Rund 2,3 Millionen Menschen hierzulande leiden unter krankhafter Angst. Zu diesem Ergebnis kommt eine breit angelegte Studie der Technischen Universität Dresden und des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie in München. Etwa 3,5 Prozent (Studie von 1994) bis 4,7 Prozent (Studie von 2005) aller Menschen erkranken im Laufe ihres Lebens an einer Panikstörung. Spezifische (isolierte) Angst-Phobien wie zum Beispiel Spinnenphobien oder die Höhenangst sind noch weiter verbreitet. Soziale Phobien tauchen sogar mit 13 Prozent in den Statistiken auf, unwohle Gefühle beim öffentlichen Reden kennt fast jeder. Frauen sind doppelt so oft betroffen wie Männer. Nur ein kleiner Teil der Betroffenen nutzt professionelle Hilfe. Grund genug für uns bei blueprints, Mut machende Bücher zum Thema vorzustellen.
