Ist das Leben gut? Antworten und Argumente

"Und beim Anblick dieser Schönheit
Fällt mir alles wieder ein
Sind wir nicht eigentlich am Leben
Um zu lieben, um zu sein?
Hier würd' ich gern, für immer bleiben"

Auszug aus "Astronaut" von SIDO (feat. Andreas Bourani)

Ist es so? Ist das Leben trotz allen Leides auf dieser Welt immanent gut? Dieser Frage gehe ich in diesem Artikel nach. Der Text bleibt (natürlich) Fragment. Dennoch sind die Antwort-Ansätze einer Lektüre würdig, da sie in dunklen Stunden eine Leiter ins Licht sein können.

Leben ist unwahrscheinlich

"Es müsste ... überhaupt kein Universum geben. Die meiste Zeit war es nicht da. Es gab keine Atome und kein Universum, in dem sie herumschwirren konnten. Es gab nichts – einfach nichts, nirgendwo.
[...]
Willkommen. Und herzlichen Glückwunsch. ...
Damit Sie da sein können, mussten sich zunächst einmal ein paar Billionen unstete Atome auf raffinierte, verblüffend freundschaftliche Weise zusammenfinden und Sie erschaffen. Es ist eine hoch spezialisierte, ganz besondere Anordnung – sie wurde noch nie zuvor ausprobiert und existiert nur dieses eine Mal. Während der nächsten vielen Jahre (das hoffen wir jedenfalls) werden diese winzigen Teilchen klaglos an den Milliarden komplexer, gemeinschaftlicher Anstrengungen mitwirken, die notwendig sind, damit Sie unversehrt bleiben und jenen höchst angenehmen, allgemein aber unterschätzten Zustand erleben können, den man Dasein nennt."

Zitat aus folgendem Buch:



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Überblick der Maßstäbe: Wann ist ein Leben gut?

Voldemort: "Warum lebst du?"
Harry Potter: "Weil ich etwas habe, für das sich zu leben lohnt."

Was brauchen wir für ein gutes Leben? Als Grundbedürfnisse gelten:

• Sicherheit des eigenen Lebens und dem von Familie und Freunden.
• Ausreichend zu essen und zu trinken, möglichst wohlschmeckend.
• Wohltuende Beziehungen.
• Die Möglichkeit eines angenehmen Aufenthaltes in trockener, wohl temperierter Umgebung.
• Ausreichend Schlaf und Erholung.
• Gesundheit und Energie zum Handeln.

Darüber hinaus kann der Mensch Wünsche bis an den Horizont entfalten:

• Gelegenheit zur Sexualität.
• Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung.
• Zerstreuung: Ein gutes Buch, eine fesselnde Serie, Musik...
• Konsum: Schicke Kleidung, Schmuck, ein gutes Smartphone, ein schickes Auto ...
• Neue Erfahrungen.
• Anerkennung.

Bei manchen der letzten Punkte herrscht Uneinigkeit auf der Welt. Ein Beispiel: Bei chinesischen Menschen genießt die Selbstbestimmung in weiten Teilen der Bevölkerung keine große Wertschätzung, im Sinne Konfuzius wird eher die sinnvolle Eingliederung in das soziale Ganze als erstrebenswert angesehen.

Muss ich das Leben durch eine rosarote Brille betrachten, um es als "gut" ansehen zu können?

Das Leben – eine Qual?

Man kann sagen: Die Erfüllung der Grundbedürfnisse ist notwendig, um das Leben als gut zu bezeichnen. Zumindest brauchen wir Beziehungen und Essen und Trinken.

Auf der anderen Seite fühlen sich Menschen sogar dann glücklich und erfüllt, wenn sie unter chronischen Schmerzen leiden oder keinen Sex haben. Ein lesenswerter Artikel zu solch individueller Lebenseinschätzung findet sich bei Ulrich Willmes.

Wem käme die Aussage "Das Leben ist gut" weniger höhnisch vor als einem Suizidgefährdeten. Der Psychologe Schulte-Markwort schildert in diesem Zeit.de-Artikel anschaulich, wie groß die Not seiner langjährigen Patientin Ella immer wieder aufwallt. Ella gerät immer wieder in Gefühlszustände, die "kein Mensch aushalten kann". Sie hat, so der Psychologe, einen zerstörerischen Teil und einen zerstörten Teil in sich.

Wer würde unter solchen inneren Umständen behaupten, das Leben sei gut?

SIDO - Astronaut (feat. Andreas Bourani) OFFICIAL VIDEO:

Die persönliche Sicht und Situation

• Unsere Perspektive auf das Leben spielt oftmals eine entscheidende Rolle dabei, ob wir das Leben als gut oder schlecht empfinden. Unsere Einstellungen, Überzeugungen und Erfahrungen formen unsere Sichtweise auf das Leben. Wenn wir uns auf die positiven Aspekte des Lebens konzentrieren und dankbar für das sind, was wir haben, neigen wir dazu, das Leben als gut zu empfinden. Andererseits können negative Erfahrungen und eine pessimistische Einstellung dazu führen, dass wir das Leben als schlecht oder ungerecht empfinden.
• Hier spielt auch die Resilienz, also die Fähigkeit, mit Schwierigkeiten und Herausforderungen umzugehen und sich von ihnen zu erholen, als Faktor hinein. Menschen, die resilient sind, können Rückschläge und Schwierigkeiten besser bewältigen und sehen sie eher als Gelegenheiten zum Wachstum und zur Entwicklung. Sie neigen dazu, das Leben trotz aller Herausforderungen als gut zu empfinden.

Beitrag: Resilienz stärken

Resilienz stärken

Resilienz stärken – Tipps und Übungen für eine starke Seele

Krisen und Misserfolge werfen so manchen mehr aus der Bahn als andere. Manche bleiben auch unter Druck emotional stabiler und gelassener. Das ist zumeist hilfreich bei der Lösung des Problems und ist zugleich gesünder für Seele und Körper.

Doch wie kommt es, dass es hier Unterschiede gibt? Was können wir tun, um resilienter, so die Bezeichnung in der Psychologie, zu werden?

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• Beziehungen zu anderen Menschen kommen als weiterer, wichtiger Faktor, wie wir das (unser) Leben wahrnehmen, hinzu. Positive und unterstützende Beziehungen tragen tendenziell dazu bei, dass wir uns glücklicher und zufriedener fühlen und dann das Leben als gut empfinden. Das gilt allerdings auch anders herum: negative oder toxische Beziehungen führen in der Tendenz zu Gefühlen der Unzufriedenheit und des Unglücks.
• Selbstfürsorge ist ein weiterer Baustein auf dem Weg, das Leben als gut zu empfinden. Dazu gehört, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und Dinge zu tun, die einem Freude bereiten. 
• Das Gefühl, einen Sinn oder Zweck im Leben zu haben, kann dazu beitragen, das Leben als gut zu empfinden. Menschen, die das Gefühl haben, dass ihr Leben einen Sinn hat, haben oft höhere Zufriedenheitswerte und berichten von einem stärkeren Gefühl des Glücks.

Weitere Faktoren, die hier hineinspielen, sind:

• Körperliche Gesundheit
• Erfüllende Arbeit
• Finanzielle Sicherheit

Alle drei Merkmale erhöhen die Wahrscheinlichkeit, das Leben als gut zu empfinden.

Der Versuch einer Befragung

Bei Planung dieses Artikels stellte ich einer Reihe von Menschen per WhatsApp die Frage: Ist das Leben gut?

Ich erhoffte mir Antworten, welche Leben allgemein als gut oder weniger gut einordnen sollten. Unzutreffenderweise, im Nachhinein jedoch naheliegend, kamen stets Antworten, die mit "Mein Leben ist gut, weil ..." begannen.

Auszüge aus den Antworten:

"Das Leben ist gut, weil man lebt."

Louis, 13

"Das Leben ist gut, wenn man Glück und Spaß hat. Es gibt keinen höheren Sinn, kein objektives Ding, das ein Leben automatisch gut macht, außer die persönliche Zufriedenheit, rein subjektiv gesehen. Es gibt keinen objektiven Wert des Lebens. Vom Standpunkt des Universums aus betrachtet ist es schnurzpiepegal, ob hier Leben auf der Erde ist oder nicht."

Tilman, 48

"Das Leben ist gut weil es aufregend schön, spannend, manchmal traurig, wundervoll und bereichernd ist."

Meike, 47

"Spontaner Gedanke: Leben muss wertvoll sein, weil es sonst die Natur nicht hervorbringen würde. Der Trend in der Natur geht zu immer komplexeren Lebensformen, vermutlich doch deswegen, weil diese aus Sicht der Natur wertvoller sind als weniger komplexe Lebensformen oder gar unbelebte Natur."

Eines ist sicher: Die Welt ist bunt

Ist es gut oder schlecht bestellt auf dieser Welt? Selten gehörte Fakten

Die Weltlage ist undurchsichtig. Einerseits gibt es immer mehr Trumps an den Spitzen der Regierungen, scheint "Ritzen" zum Trendsport bei jungen Menschen zu avancieren, bedroht das Klima die menschliche Zivilisation und Frieden ist auch nicht mehr selbstverständlich. Zudem erscheinen neue Atommächte am Horizont, füllen sich die Weltmeere mit Plastik, drohen all die Probleme durch die Erderwärmung und manche Wissenschaftler sehen eine kleine Eiszeit auf uns zukommen.

Andererseits leben wir Westler seit über 70 Jahren in Frieden, genießen ein hohes Maß an Freiheit (nicht nur sexuell), erfreuen uns weiterhin wachsenden Wohlstandes, sind gleichgeschlechtliche Ehen gewohnt und können aus einem nie da gewesenen Unterhaltungsangebot schöpfen. Zudem ermöglicht das Internet weltweites Wissen für jedermann zu jederzeit an jedem Ort.

Die Welt wird immer besser ...

... meinte jedenfalls der 2017 verstorbene schwedische Wissenschaftler Hans Rosling. Ihm lag viel daran, den Fortschritt auf dieser Welt aufzuzeigen. In einem Gastbeitrag auf faz.net werden 32 seiner guten Botschaften aufgezeigt.

Einige Beispiele:

• Die Kindersterblichkeit (Tod vor dem 5. Jahr) ging weltweit von 44% im Jahr 1800 auf heute 4% zurück.
• Die Quote der Menschen, die lesen und schreiben können, stieg im selben Zeitraum von 10% auf 86%.
• Der Anteil von Menschen mit Zugang zu Wasser aus einer geschützten Quelle von 58% auf 88%.
• Die Anzahl wissenschaftlicher Fachartikel von ein paar Hundert auf 2,5 Millionen – pro Jahr. Die Anzahl neuer Musikveröffentlichungen stieg im selben Zeitraum noch stärker: Auf heute über 6 Millionen pro Jahr.
• Allein im Laufe der vergangenen 20 Jahre ist der Anteil der Menschen, die in extremer Armut leben, von 29% auf 9% gesunken.
• Anteil der Menschen, die in einer Demokratie leben: 1816 waren es 1%, 2015 schon 56%.
• 1980 lag der Anteil der Kinder weltweit, die zumindest eine Impfung erhalten, bei 22%. Im Jahr 2016 waren es schon 88%.
• 1900 lag der Anteil der Erdoberfläche, die als Naturschutzgebiet ausgewiesen ist, bei 0,03%. Heute sind es knapp 15%.
• 1893 gab es in einem (1!) Land auf der Welt das Frauenwahlrecht. Heutzutage haben Frauen in 193 von 194 Ländern das gleiche Wahlrecht wie Männer. 90% der Mädchen weltweit besuchen heutzutage eine Grundschule, bei Jungen sind es 92%.

Rosling folgert, dass die Dinge auf dieser Erde zugleich schlechter und besser werden können. Er verweist darauf, dass Medien stets durch Dramatisierung um die Aufmerksamkeit ihrer Leser und Zuschauer buhlen. Politiker ebenfalls. Negative Geschichten klingen nun einmal wesentlich dramatischer als neutrale oder positive Erzählungen.

Die für das Überleben der Menschheit wichtigen Parameter lauten heutzutage vor allem Bevölkerungsentwicklung, Umweltverschmutzung und Ressourcenverbrauch. Rosling war sich darüber im Klaren, dass hier gewaltige Probleme vor uns liegen. Er betonte aber, dass wir mit dem Blick auf unsere Fortschritte aus der Vergangenheit viel eher Kraft und Hoffnung finden, um die Herausforderungen in der Zukunft tatkräftig anzugehen.

Für seine Kinder (und seine Leser) hat er folgenden Tipp parat:

Bedenkt immer, dass positive Veränderungen wahrscheinlich häufiger geschehen als negative. Dieser Fortschritt wird uns aber nicht gewahr, er geschieht "hinter dem Horizont". Wir müssen ihn suchen.

Mit dieser Mahnung im Hinterkopf kann man die Tagesschau ansehen, ohne in Weltuntergangsstimmung zu versinken.

Lese- und Videotipps zur (positiven) Lage der Welt

Wer sich seine negative Weltsicht mithilfe von Hans Rosling austreiben möchte, lese erwähnten FAZ-Nachruf, diesen SZ.de-Artikel, diesen Spiegel-Beitrag oder Roslings letztes Buch:



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Positive Entwicklungen in Deutschland sind unter www.gut-leben-in-deutschland.de und unter "10 simple reasons why living in Germany is truly awesome" zu finden.

Die Doku ist u. a. hier bei Amazon zu kaufen*.

Dichter und Denker zum Thema

"Es ist ein Gesetz im Leben: Wenn sich eine Tür vor uns schließt, öffnet sich eine andere. Die Tragik ist jedoch, dass man nach der geschlossenen Tür blickt und die geöffnete nicht beachtet."

André Paul Guillaume Gide, * 22. November 1869 in Paris; † 19. Februar 1951 ebenda, französischer Schriftsteller, erhielt 1947 den Literaturnobelpreis.

"Da ist man Milliarden von Jahren ungeboren,
und dann hat man den klitzekleinen Zeitraum
von achtzig / neunzig Jahren,
den man bewusst miterleben kann,
und dann ist man bis zum Ende der Zeit tot.
Und denen fehlt der Kick!"

Hauke Jacobs (Filmfigur) zum Motorradrennen in "Nord bei Nordwest"

"Ich finde, man sollte sich diese kleine Zeitspanne Leben nicht vermasseln."

Ulrich Tukur, deutscher Schauspieler und Musiker

"An sich ist nichts weder gut noch böse.
Das Denken macht es erst dazu."

Shakespeare, Hamlet II

"Ach, und wo kein Schatten, da ist auch kein Licht;
Lust muss doch ermatten, reizt Entbehrung nicht."

Grillparzer, Melusina II (dreiaktige ”romantische Zauber-Oper” mit gesprochenen Dialogen von Conradin Kreutzer)

"Das Leben ist Schlaf, dessen Traum die Liebe ist. Du wirst gelebt haben, wenn du geliebt haben wirst."

Alfred de Musset, * 11. Dezember 1810 in Paris; † 2. Mai 1857 ebenda, französischer Schriftsteller, gilt als einer der Großen unter den französischen Romantikern

"Ist Leben doch des Lebens höchstes Gut! (Mortimer)"

Schiller, Maria Stuart III, 6

"Das Leben ist nur ein physikalisches Phänomen."

Ernst Haeckel, * 16. Februar 1834 in Potsdam; † 9. August 1919 in Jena, deutscher Mediziner, Zoologe, Philosoph und Freidenker, baute die Ideen Darwins aus

"Unser Leben kann man mit einem Wintertag vergleichen. Wir werden zwischen 12 und 1 des Nachts geboren, es wird 8 Uhr, ehe es Tag wird, vor 4 des Nachmittags wird es wieder dunkel, und um 12 sterben wir."

Georg Christoph Lichtenberg, * 1. Juli 1742 in Ober-Ramstadt bei Darmstadt; † 24. Februar 1799 in Göttingen, Mathematiker und Naturforscher

"Das Leben ist wie ein geschicktes Zahnausziehen. Man denkt immer, das Eigentliche solle erst kommen, bis man plötzlich sieht, dass alles vorbei ist."

Bismarck

"Wenn einer sagt, dass das Leben ein Dreck sei, da mag er schon recht haben. Das ist dann aber auch alles, was er hat."

Thomas Niederreuther, * 1. Juli 1909 in München; † 23. Januar 1990 ebenda, deutscher Kaufmann, Maler und Schriftsteller

"Ich habe versucht, das Leben gut zu behandeln, und es hat mich belohnt. Denn das Leben erwidert unweigerlich Lächeln mit Lächeln, Tritt mit Tritt!"

Prentice Mulford, (1834 - 1891), US-amerikanischer Journalist, Erzieher, Goldgräber und Warenhausbesitzer

Wunschlosigkeit, Akzeptanz und Gleichmut

Der Roman: "Das Leben ist gut" von Alex Capus

Der Held der Geschichte ist ein Kneipenwirt, der seit über zwanzig Jahren mit der gleichen Frau verheiratet ist. Der Wirt meint, dass sich (wahres) Leben überall dort abspielt, wo Menschen aufeinandertreffen. Normalerweise streben die Hauptfiguren in literarischen Erzählungen stets nach Veränderung des Status quo. Alex Capus schildert durchaus interessant einen Menschen, der mit dem glücklich ist, was er hat. Ein Erfolgsrezept für Zufriedenheit?

Wird das Leben gut, wenn wir nichts anstreben und nichts ablehnen?



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Cappus steht mit seiner Hommage an die Zufriedenheit mit dem, was ist, nicht allein. In zahlreichen Religionen und Philosophien taucht seit Jahrtausenden immer mal wieder dieser Gedanke auf. Er wird nur unterschiedlich umschrieben. Ein Beispiel:

"Drei von zehn bejahen das diesseitige Leben.
Drei von zehn bejahen das jenseitige Leben.
Drei von zehn verneinen das Leben und fürchten den Tod.
Diese neun sehen nur das äußere Leben und verfallen dem Tod.

Der Zehnte aber, der Weise, schreitet durchs äußere Leben ohne Ja und Nein, ohne Gier und Furcht, des inneren gewiss."

Laotse, Tao-Te-King 50

Dieser Ansatz ist aus der Philosophie des Yoga und Buddhismus bekannt und gilt dort u. a. als Glücksrezept und Grundbedingung für das Erlangen geistiger Klarheit und Freiheit. Die ergänzende Bedingung zum "Ja-sagen/Verlangen unterlassen" lautet übrigens: "Du sollst nichts ablehnen, keine Abneigung entwickeln". Das ist allerdings ein Ansatz, der dem normalen Empfinden in unserer heutigen Gesellschaft arg fremd ist.

Auch das "Du sollst keine Götter haben neben mir" und das Zitat "Es ist leichter, dass ein Kamel durch ein Nadelöhr geht, als dass ein Reicher ins Himmelreich gelangt" aus dem Christentum kann in Richtung einer Forderung nach Wunschlosigkeit gedeutet werden.

Es gibt diese Perspektive auf das Streben nach einem "guten" Leben auch in der modernen Psychologie: das Konzept des "guten Genug". Dieses Konzept, das ursprünglich von dem Psychoanalytiker Donald Winnicott eingeführt wurde, besagt, dass es nicht notwendig ist, perfekt zu sein oder ein perfektes Leben zu führen, um glücklich und zufrieden zu sein. Stattdessen geht es darum, das Leben so anzunehmen, wie es ist, mit all seinen Höhen und Tiefen.

Denkanregung / Frage

Mein Fazit: Ist das Leben gut?

"Lassen Sie uns hübsch diese Jahre daher als Geschenk annehmen, wie wir überhaupt unser ganzes Leben anzusehen haben, und jedes Jahr, das zugelegt wird, mit Dank erkennen."

Goethe an Catharina Elisabeth Goethe, 07.12.1783

Isana hat erst mit dem Tod vor Augen die Lust am Leben entwickelt. Dieser Effekt ist sicherlich ein Grund dafür, warum Philosophen und Weise zur regelmäßigen Erinnerung – Memento mori – an das Ende ermahnen.

Beitrag: Memento mori – Bedeutung

Memento mori – Bedeutung

Memento mori – der Mahnruf an alle – Bedeutung

"Memento mori" war ein lateinischer Mahnruf. Er bedeutet so viel wie "Bedenke, dass du sterblich bist!".

Die Herkunft lässt sich wie folgt erklären. Im antiken Rom gab es das Ritual, dass hinter dem siegreichen Feldherrn beim Triumphzug ein Sklave stand oder ging. Er hielt einen Lorbeerkranz über den Kopf des Siegreichen und mahnte ununterbrochen mit den folgenden Worten:

"Memento mori." (Bedenke, dass du sterben wirst.)
"Memento te hominem esse." (Bedenke, dass du ein Mensch bist.)
"Respice post te, hominem te esse memento." (Sieh dich um und bedenke, dass auch du nur ein Mensch bist.)

Jim: "Memento mori, sage ich nur."
John: "Ja, es wäre schön, wenn hinter manchem Politiker jemand stünde und die alten Verse ständig aufsagen würde."

Hier weiterlesen: Memento mori – Bedeutung

Doch ein Automatismus in der Form "Das Leben ist endlich und darum gut" ergibt sich daraus nicht. Ich möchte nicht im Kopf der Menschen stecken, für die das Leben tagein tagaus – auch bei sehr guten äußeren Bedingungen – eine Qual ist.

Allen Übrigen, mich eingeschlossen, wird eine Rückbesinnung auf den grundlegenden Wert des Daseins Kraft schenken. Staunen darüber auslösen, "Überhaupt da-zu-sein" oder sinnliche und intellektuelle Erfahrungen zu erleben. Kurz: sich die Bedeutsamkeit des Wunders mit Namen Leben bewusst zu machen.

Mein Fazit lautet deshalb: Ja, (zu) Leben ist gut. Meistens.

Wie lautet deine Antwort?

Bisherige Antworten:

• Ja, das Leben ist gut so, wie es ist und die täglichen Herausforderungen sind sehr lehrreich!
• Ich liebe das Leben! Vielen Dank für diesen bewegenden Beitrag.