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- Anregung für die kommende Woche -

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Die Anregung für diese Woche kommt aus dem Bereich "Change it, leave it or love it". Genauer gesagt dem "love it". Sie werden sicherlich, wie wir alle, Umstände in Ihrem Leben beklagen, die Sie ärgern oder betrüben oder in Stress versetzen, die sich aber partout nicht ändern lassen. Der Umstand lässt sich nicht ohne weiteres ändern oder Sie scheuen die daraus folgenden Konsequenzen.

Dann schlägt obige Redewendung Akzeptanz vor, wir haben dem Thema ein ganzes Kapitel gewidmet. Diese will die negativen Emotionen auflösen, die durch das Hadern mit dem ungeliebten Umstand entstehen, fehlgeleitete Energie freisetzen.

Schon William Faulkner sagte:

"Intelligenz ist die Fähigkeit, seine Umgebung zu akzeptieren."

Unsere Anregung für die kommende Woche: Bemühen Sie sich um Akzeptanz von einem Umstand in Ihrem Leben, der obige Eigenschaften erfüllt: Misslich, aber nicht änderbar.

Beginnen Sie mit einer kleinen Sache, z. B. die Morgenmuffeligkeit Ihres Partners oder die überfüllte U-Bahn auf dem Weg zur Arbeit. Tasten Sie sich an die Akzeptanz heran. Meist gelingt diese nicht von heute auf morgen. Eventuell notieren Sie jeweils Ihre Gefühle in der Situation. Wie verändern sich diese durch Ihr Bemühen um Akzeptanz?

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