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jeden tag neues lernen 564

In der Abwechslung liegt der Schlüssel zum erfolgreichen Gehirntraining. Jung bleiben Sie im Kopf, wenn Ihr Denken die Richtung ändern kann. Nutzen Sie die breite Vielfalt der Angebote, um vergnügliche und interessante Trainingseinheiten für Ihr Gehirn zu finden.

Der Übungsstoff kann gar nicht bunt genug sein. Vom Computerspiel bis zur Unterhaltung mit der Nichte über den Sinn des Lebens, vom Erlernen einer neuen Sportart bis zur Eroberung einer bisher unbekannten Sprache.

Achten sollten Sie bloß auf eines: dass Sie möglichst jeden Tag eine Anregung für Ihr Gehirn schaffen. In der Konstanz liegt der Erfolg begründet. Dabei müssen Sie nicht unbedingt zusätzliche Zeit aufbringen, sondern nutzen den Alltag für Ihre Gehirnübungen.

Wir haben ein Potpourri an Ideen für das Motto "Jeden Tag etwas Neues lernen" gesammelt. Die meisten Vorschläge sind kurz und kostenlos.

 
 

Folgende Möglichkeiten für das tägliche Gehirn-Abenteuer mit Trainingseffekt möchten wir Ihnen empfehlen:

Inhalt

  1. Webseiten mit einem täglich neuen Wissens-Vorschlag
  2. Kurze bis mittellange Gehirn-Herausforderungen
  3. Längerfristige Lernprojekte mit täglicher Lernportion

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Webseiten mit einem täglich neuen Wissens-Vorschlag

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Kurze bis mittellange Gehirn-Herausforderungen

  • Lernen Sie ein Gedicht auswendig (Tipps zum Gedichte lernen)
  • Jonglieren trainiert das Gehirn exzellent
  • Merken Sie sich einen Song und üben Sie ihn unter der Dusche
  • Jede Woche ein Sudoku lösen
  • Rechnen Sie im Kopf den Wert Ihres Einkaufskorbes zusammen
  • Alle 7 Tage ein Kreuzworträtsel fertigstellen
  • Geben Sie einen Zeitungsartikel in eigenen Worten wieder
  • Hören Sie ganz bewusst eine halbe Stunde Musik, gerne die Genres wechselnd, nehmen Sie möglichst jeden Ton wahr
  • Putzen Sie Ihre Zähne mal mit der linken Hand
  • Legen Sie in Gedanken so detailreich wie möglich eine bekannte Wegstrecke zurück
  • Unterstreichen Sie in einem Zeitungsartikel alle Wörter, die "er" enthalten (oder zählen Sie alle "n")
  • Lesen Sie einmal pro Woche unsere Guten-Morgen-Gazette

Gehirntraining erfolgt nicht nur durch lernen, sondern auch durch geistige Bemühung:

Jeden Tag ein Quäntchen Weisheit

eule weisheit 564

Probieren Sie in der folgenden Woche, sich einmal pro Tag ein wenig weise zu verhalten. Was damit genau gemeint ist? Das hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Beispiele wären:

  • Die Beweggründe eines Andersdenken nachvollziehen.
  • Im Stau oder in einer langen Warteschlange gelassen bleiben (obwohl es nebenan flinker vorangeht).
  • Sich fünf Minuten Bedenkzeit vor einer Antwort nehmen.
  • Eine Streitsituation schlichten.
  • Einen lange aufgeschobenen Entschluss treffen.
  • Einer Realität ins Auge blicken, die Sie bisher verdrängt haben.

 

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Längerfristige Lernprojekte mit täglicher Lernportion

  • Lerne eine neue Sprache oder frische diese wieder auf, z.B. mit Memrise (das Grundlegende ist dort kostenlos)
  • Lesen Sie eine Biographie
  • Spielen Sie ein Computerspiel
  • Lernen Sie ein Musikinstrument, z.B. rein online auf yousician.com/ (englisch)
  • Lernen Sie Zaubertricks
  • Testen Sie eine Sportart mit komplizierten Bewegungsabläufen
  • Schreiben Sie Tagebuch
  • Lerne etwas mit einem kostenlosen Buch auf Wikibooks oder einer kostenlosen Lerneinheit auf Wikiversity
  • Belegen Sie unseren Gehirnjoggingskurs

Die Basis eines trainierten Gehirnes legen Sie mit gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung.

Können Sie unsere Liste an Tipps ergänzen? Schreiben Sie einfach unten Ihre Anregung. Vielen Dank!

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