Schneller lesen und mehr behalten - der Erfolgsleitfaden

Lesen ist wichtig und wertvoll, das war mir immer bewusst. Aber neulich fragte ich mich am Ende einer gelesenen Seite erneut, was hast du eigentlich gerade gelesen? Am Kapitelende fragte ich mich, was soll ich davon behalten? Was ist wichtig für mich? Wie soll das bloß alles lesen? 

Aus der eigenen Unzufriedenheit entstand ein Leitfaden, der vielleicht auch Ihnen hilft, das Lesen von Fachtexten und -büchern ein wenig zu verbessern. Nutzen Sie die bewährten Tipps und Übungen für mehr Lesevergnügen verbunden mit mehr Behalten und schnellerem Lesen. 

Lesen ist wichtig für unseren Geist und unser Selbstbewusstsein

Lesen versorgt unseren Geist mit "Nahrung". Lesen hält uns geistig rege und fit. Wir können in fremde Welten reisen, Abenteuer erleben oder etwas für unsere fachliche und persönliche Reife tun. Lesen ist so wichtig und wertvoll. Aber in der Schule wurden so manche Grundlage des besseren Lesen nicht vermittelt. Das ist schade aber es ist ja nie zu spät, um am besseren Lesen zu feilen.

Nutzen auch Sie den Leitfaden, um Ihr Lesen und Behalten zu verbessern. 

Der berühmte und erfolgreiche Investor Warren Buffett wurde einst gefragt, was sein Erfolgsgeheimnis sei. Er antwortete: „Lies jeden Tag 500 Seiten. Wissen baut sich auf wie Zinseszinsen. Ihr alle könnt es tun, aber ich garantiere, dass nicht viele es tun werden.“

Erfolg und Lesen

Eine einfache aber sehr wirksame Regel, die Sie sich unbedingt merken sollten, ist die 5-Stunden-Regel. Viele erfolgreiche Menschen wenden Sie bewusst oder unbewusst an. Ob nun: Oprah Winfrey, Mark Zuckerberg, Elon Musk, Bill Gates, Warren Buffet … – sie nutzen alle das Prinzip der 5-Stunden-Regel. Bevor Sie den Leitfaden zum besseren Lesen anschauen, überfliegen Sie unbedingt kurz die 5-Stunden-Regel.

Leseleitfaden: Schneller lesen und mehr behalten

1. Einen Platz schaffen

Schaffe dir einen Platz, an dem du dich wohlfühlst. Lege bereit, was du brauchst: Papier, Marker, Stift ...

2. Gute Verfassung

Achte auf eine gute körperliche Verfassung. Sei ausgeruht, zumindest aber körperlich entspannt. Einige Atemzüge, ein wenig Recken und Ausschütteln können das schon bewirken. Stelle Trinkbares bereit (meine Wahl ist Wasser).

Probiere auch einmal aus, im Stehen und im Gehen zu lesen. Die Abwechslung tut einfach nur gut und außerdem sitzen wir eh zuviel, was für unsere Gesundheit nicht gut ist.

3. Licht an und Abstand halten

Die Seiten sollten gut ausgeleuchtet sein, ohne zu blenden. Ideal ist eine gleichmäßige Beleuchtung - also möglichst keine einsame Leuchte, die das Buch anstrahlt. Lichtreflexe bzw. helle und dunkle Zonen im Sichtfeld sollten vermieden werden. Der optimale Abstand zum Lesestoff beträgt ca. 30 - 50 cm. 

Manche Leser wissen nicht, was es einem für Zeit und Mühe gekostet, um lesen zu lernen. Ich habe achtzig Jahre dazu gebraucht und kann noch jetzt nicht sagen, daß ich am Ziele wäre.

Johann Wolfgang von Goethe

4. Lesebestzeit

Für größere Lesevorhaben finde heraus, wann du die persönliche Bestzeit zum Lesen und Lernen hast. Störquellen wie Telefon, Smartphone und andere sollten so weit es geht ausgeschaltet sein (Flugmodus, im Büro Telefon umleiten etc.). 

Um konzentriert sich dem Thema zu widmen und die wenige Zeit die Sie haben bestmöglich zu nutzen, kann die Pomodo-Technik besonders wertvoll sein.

5. Überblick durch Überfliegen

Verschaffe dir zuerst einen Überblick. Überfliege Cover, die Klappentexte, das Inhaltsverzeichnis und das Vorwort. Finde besonders interessante Schlüsselwörter. Das macht neugierig, motiviert für den Lesestoff. 

6. Fragen an das Buch

Nun stelle Fragen zum Thema:

• Inwiefern helfen mir die Inhalte des Buches?
• Was ist besonders interessant für mich?
• Was will ich behalten?

7. Lese quer!

Das Querlesen bietet sich bei den Kapiteln des Buches an, die scheinbar nicht relevant bzw. kaum relevant für das Thema sind. Beim Querlesen (diagonales Lesen) lies die Seiten sehr zügig. Lasse die Augen von links oben nach rechts über die Seite streichen. Beim Querlesen hilft die Suche nach jenen interessanten Schlüsselwörtern, die aus der Überfliegen-Phase (5.) gewonnen wurden. An diesen Stellen suche die Umgebung des Begriffes nach relevanten Informationen ab und notiere neue Ideen. So erzielst du den größten Lerneffekt.

Wenn du einen Garten in einer Bibliothek hast, wird es dir an nichts fehlen.

Marcus Tullius Cicero

8. Aufzeichnungen

Mache Aufzeichnungen und bearbeite das Buch (sofern es dir gehört ;-) mit Stift, Marker und Klebezetteln.

Ansonsten bieten es sich an ein MindMap zu erstellen oder ein Exzerpt des Buches anzuferigen. Exzerpieren ist eine nützliche Methode, um den Text besser zu verstehen und zu behalten. Exzerpieren heißt, aus dem Buch während des Lesens herauszuschreiben, was man als wertvoll und behaltenswert befindet.

9. Lese mit Spaß

Lies immer bis zu dem Punkt, an dem der Spaß dich verlässt. Lieber zwei oder drei kleinere Einheiten einlegen, als "mit Gewalt durch das Buch pflügen". Wer mit Spaß und Freude liest, behält wesentlich mehr Information.

10. Auswertung

Wenn das Buch (teilweise oder ganz) durchgelesen ist, werte die Erkenntnisse aus:

• Nimm dir die Fragen und Antworten vor.
• Blättere das Werk erneut durch und lese die markierten Stellen.
• Erzähle anhand der Notizen den Buchinhalt. Stockt der Erzählfluss, lese das Fehlende nach.

Sorge in jeder Phase dafür, dass das neue Wissen im Netz der Informationen aufgenommen wird und fördere das Behalten der relevanten Inhalte.

Schnell lesen trainieren

Der durchschnittliche Deutsche liest mit einer Geschwindigkeit von circa 200 Wörtern pro Minute (WPM). Wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir mit Lesen verbringen (Zeitungen, Zeitschriften, Bücher, Internetseiten u. a.) und wir 85 % des Gelernten durch Lesen erworben haben, wäre eine Lesegeschwindigkeit von 400 WPM sicher ein Gewinn.

Was können wir tun, um die Lesegeschwindigkeit zu erhöhen? Wir haben für Sie eine hervorragende App getestet, ein gutes Youtube-Start-Video rausgesucht und möchten Ihnen einige Bücher wärmstens empfehlen.

1. Die App für das Training des Schnellesens (von Green Key Universe)

Diese App für das Training des Schnellesens kann Ihnen helfen, die Zahlen und Worter schneller zu speichern, die Konzentrationsfahigkeit erhohen, das Blickfeld erweitern und die Lesegeschwindigkeit zu vergroßern.

2. Ein Youtube-Beitrag zum Thema Schnellesen

Ein gutes Startvideo zum Thema Schnellesen ist das von Centered Learning von Tom Freudenthal.

3. Übungsliteratur zum Thema Schnellesen

Aber Schnell-Lesen ist sicher nicht immer sinnvoll. Woody Allen formulierte einst:

Ich habe einmal einen Kurs in Schnell-Lesen gemacht und Krieg und Frieden in zwanzig Minuten gelesen. Es spielt in Russland.

Jeden Tag 25 Minuten lesen - Bücher sind Nahrung für ein fittes Gehirn.

Umfrage zum Lesen

Literatur zum Thema Schneller lesen und mehr behalten

blueprints-Pareto-Tipp "Besser lesen"

Schaffe einen möglichst ungestörten Ort und lese lieber 25 Minuten konzentriert als 60 Minuten mit ständigen Störungen. Hilfreich sind auch feste Zeiten - am besten früh am Morgen. Mache ein Ritual aus dem täglichen Lesen - dein Geist, deine Gesprächspartner und dein Erfolg werden es dir danken.

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