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der blinde fleck

Der blinde Fleck - eine kurze Übung für mehr Selbstbewusstsein 

Das kleine Experiment ist eine Demonstration des blinden Flecks in unseren Augen, aber auch in unserem Bewusstsein.

Die Stelle, an der der Sehnerv (Nervus opticus) in die Netzhaut (Retina) eintritt, ist blind. Der Punkt liegt beim rechten Auge rechts im Gesichtsfeld und beim linken Auge links. Wir benutzen an dieser Stelle normalerweise die Sehinformation des anderen Auges.

Bitte probieren Sie einmal Folgendes, um Ihren blinden Fleck zu finden und sogar selbstbewusster zu werden.

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Übung: Blinder Fleck

  1. Schließen Sie Ihr linkes Auge und konzentrieren Sie sich auf das "o". Das "x" sehen Sie trotzdem noch im Gesichtsfeld.
  2. Verändern Sie nun den Abstand zum Blatt, wobei Sie Ihren Blick bitte nicht vom "o" nehmen und das "x" nur im Gesichtsfeld wahrnehmen!
  3. Bei einem bestimmten Abstand verschwindet nun das "x".
  4. Sie haben den blinden Fleck gefunden.
  5. Aber - kennen Sie Ihre weiteren blinden Flecken?

 

"Wir lieben die Menschen, die frisch heraus sagen, was sie denken - vorausgesetzt, sie denken dasselbe wie wir."

Mark Twain

 

Das Phänomen als Metapher

Der Weg von der Welt in den Kopf ist mit blinden Flecken, DenkfehlernSinnestäuschungen und Illusionen gepflastert. Auch das, was wir über uns denken, kann mit blinden Flecken gespickt sein.

Deswegen empfehle ich, bezogen auf unser Tun und Lassen, immer wieder Rückmeldungen (Feedback) von unserem Umfeld einzuholen. Die Kritik und Anerkennung von anderen Menschen ist für "das Lernen über uns" wichtig - ein wichtiger Aspekt unserer Selbstfindung.

Aus diesem Grund ist es ratsam, bei Kritik nicht beleidigt und bei Lob oder Anerkennung nicht euphorisch zu sein, sondern es als eine Meinung wahrzunehmen, die uns zu einem besseren Selbstbild verhilft. So haben wir die Möglichkeit selbst-bewusster zu werden, weil wir uns unseres Selbsts bewusst sind.

Decken Sie Ihre blinden Flecken auf. Dann haben Sie die Möglichkeit, sich zu ändern bzw. sich genauer zu kennen. Die nächste Chance kommt bestimmt. Nutzen Sie sie.

 
 

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Das Johari-Fenster

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So mancher möchte selbst-bewusster werden. So geschrieben wird klar, dass es mit dem Wissen über uns selber zu tun hat.

Es gibt allerdings in der Selbstwahrnehmung Lücken, Verzerrungen und Schutzmechanismen, die verhindern, dass das Wissen über sich selbst vollständig und "richtig" ist. Anfang der 70er Jahre entwickelten zwei Amerikaner ein Modell, das in seiner zeitlosen Einfachheit noch heute hilft, das Thema Selbstbewusstsein zu beleuchten und Entwicklung zu ermöglichen.

Kritik als Chance

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Diese Anregungen sollen dazu dienen, Kritikgespräche so zu führen, dass eine weitere bessere Zusammenarbeit oder Beziehung möglich ist. Ob Sie Ihrem Partner Feedback geben oder ein Mitarbeitergespräch führen, das hilfreiche Prinzip ist das selbe.
Probieren Sie einmal die folgende Vorgehensweise. Sie werden positiv überrascht sein.

 

 

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