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Anregung für die kommende Woche

Lächeln

Die Stimmung Ihres Gemüts kann durch Ihre Körperhaltung beeinflusst werden. Besonders einem Lächeln im Gesicht wird magische Wirkung nachgesagt. Körper und Seele beeinflussen sich gegenseitig. Nutzen Sie dieses Phänomen und starten Sie eine Woche lang mit 10-Minuten-Lächeln in den Tag. Blicken Sie nach den sieben Tagen zurück und prüfen Sie, inwiefern dieser Tagesstart etwas in Ihrem Leben verändert hat. Falls ja, so können Sie immer mal wieder über den Tag verteilt ein Lächeln aufblitzen lassen.

Um Missverständnissen vorzubeugen: Sie sollen nicht zum Dauerlächler avancieren, das würde zur Unterdrückung Ihrer Gefühle und Emotionen führen. Doch das eine oder andere Lächeln mehr über den Tag ist wohl für die meisten von uns anzustreben.

 

 
 

Lächeln alter Mann

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