Anregungen zur Persönlichkeitsentwicklung

Hier findest du eine bunte Sammlung an Anregungen, kleinen Übungen und längeren Tipps zur Persönlichkeitsentwicklung.

1. Gewohnheiten umdrehen

Diese Woche lautet unsere Anregung (wieder einmal), eine eingeschliffene Gewohnheit zu verändern. Wir hatten bereits das Beispiel "Zähneputzen mit der anderen Hand". Wie wäre es diese Woche mit der Überwindung zum Wechselduschen oder dem Trinken von Tee statt Kaffee? EDu kannst auch einfach nur den Geschirrspüler mal ganz anders einräumen.

Solche Veränderungen stimulieren dein Gehirn. Doch es mag noch mehr dabei rauskommen. Beobachte aufmerksam, wie es dir mit der neuen Routine ergeht. Wie reagieren deine Mitmenschen?

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