Neuorientierung im Leben finden: Leitfäden, Downloads und Anregungen

Das Leben ist für die meisten von uns keine gerade Einbahnstraße vom Start bis zum Ziel. Auf dem Weg werden wir immer wieder mit Ereignissen konfrontiert, die es erforderlich machen, dass wir den geplanten Weg verlassen und eine andere Route wählen müssen. Nicht immer ist die Neuorientierung im Leben dabei freiwillig. 

Erfahre im Beitrag, welche Gründe es geben kann und was man bei der Neuorientierung bedenken sollte. Nutze die Leitfäden und Downloads für deine individuelle und hoffentlich erfolgreiche Neuorientierung.

1. Welche klassischen Orientierungsphasen gibt es im Leben?

1.1. Orientierungsphase: Beruf

Die erste Orientierungsphase entsteht bei vielen Menschen, wenn es darum geht, sich zu überlegen, welchen Beruf man in seinem Leben ausüben möchte und welche Ausbildung dafür vonnöten ist. Viele müssen sich an dieser Stelle von ihrem Sandkastenwunsch verabschieden, weil sie im Laufe des Lebens entdeckt haben, dass sie dafür nicht die erforderlichen Fähigkeiten mitbringen oder sie Allergien oder andere Krankheiten an der Ausübung hindern. Bei dieser Neuorientierung im Leben geht es darum, dass du dir einerseits deiner Stärken und Schwächen bewusst wirst und zum ersten Mal im Leben ernsthaft darüber nachdenkst, was dir wichtig ist und wie du dein restliches Leben gerne gestalten möchtest.

Es kann vorkommen, dass der gewählte Job unerträglich wird. Dann heißt es sich ebenfalls neu zu orientieren. Hier findest du einen Artikel zum Thema:

1.2. Orientierungsphase: Sinn des Lebens

Es kann auch vorkommen, dass einem, durch welche Umstände auch immer, das eigenen Lebens völlig sinnlos erscheint. Wir möchten unserem Leben einen neuen Sinn bzw. überhaupt einen Sinn geben. Lese hierzu auch den Beitrag Sinn des Lebens auf blueprints: 

1.3. Orientierungsphase: Kinder aus dem Haus

Zu einer Neuorientierung im Leben kommt es für viele Menschen auch, wenn die Kinder aus dem Haus sind. Bisher war man stets damit beschäftigt, dem eigenen Nachwuchs einen erfolgreichen Start ins Leben zu ermöglichen. Nachdem diese oft jahrzehntelange Aufgabe bewältigt ist und sich das Haus geleert hat, entsteht bei vielen auch eine innere Leere. Bei dieser Phase der Neuorientierung im Leben denken viele auch noch einmal darüber nach, sich beruflich zu verändern. Die meisten Menschen finden ihr Glück in diesem Fall aber in einer veränderten Freizeitgestaltung.

1.4. Orientierungsphase: Trennung vom Partner

Ein klassischer Anlass für eine Neuorientierung im Leben ist leider auch die Trennung von einem Partner. Egal ob man selbst der Auslöser für die Trennung war oder verlassen wurde, steht man hier vor der Herausforderung, nach vielleicht langen Jahren des Zusammenlebens wieder etwas Eigenes aufzubauen.

2. Umfrage zum Thema Gründe für Neuorientierung

„Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein.“

Christian Morgenstern (1871 - 1914), deutscher Schriftsteller 

3. Wann sollte ich mich neu orientieren?

Diese Frage ist nur sehr schwer allgemein zu beantworten und hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Einen gemeinsamen Nenner gibt es aber in fast allen Fällen: Wenn wir über einen längeren Zeitraum kein Glück erleben oder keinen Sinn in allem sehen, dann kann dies ein Zeichen für eine notwendige Neuorientierung im Leben sein. Hier ein hilfreicher Beitrag zum Thema, denn manchmal liegt es auch daran, dass wir uns selber zu wenig kennen. 

Es ist aber wichtig, dass du hier nicht überhastet und voreilig handelst. Nur weil dir dein Job seit ein paar Tagen keinen Spaß macht oder seit einer Woche dunkle Gewitterwolken am Beziehungshimmel aufgezogen sind, ist das noch lange kein Grund, gleich die Flinte ins Korn zu werfen.

Hält dieser Zustand allerdings über ein paar Wochen oder gar Monate an und hast du dich selber ernsthaft um Verbesserungen bemüht, ist dies ein klares Indiz für eine erforderliche Neuorientierung im Leben, um nicht den Sinn und die Freude zu verlieren. 

4. Womit muss ich rechnen, wenn ich mich neu orientiere?

4.1. Rom wurde nicht an einem Tag erbaut.

Eine Neuorientierung im Leben ist in vielen Fällen kein Sprint, sondern ein Marathon. Die Erfolge stellen sich nicht von heute auf morgen ein. Du brauchst daher große Geduld und jede Menge Ausdauer. Klüger ist es zudem, wenn du Veränderungen in kleinen Schritten vornimmst, wir nennen das Salamitaktik. 

4.2. Ich mag es gerne kuschelig

Neuorientierung im Leben heißt immer Veränderung und unser Gehirn mag das so gar nicht. Deshalb unternimmt es alles, um dich davon abzubringen und dich zu überzeugen, dass es besser ist, in deiner Komfortzone zu bleiben.  

„Für Wunder muss man beten, für Veränderungen aber arbeiten.“

Thomas von Aquin (um 1225 - 1274), Dominikaner, Philosoph und Theologe

Grundsätzlich ist gegen ein Leben in der Komfortzone auch nichts einzuwenden, doch echte Weiterentwicklung und Abenteuer finden in den meisten Fällen außerhalb statt. Es ist nicht einfach, deiner langjährigen Partnerin zu vermitteln, dass euer gemeinsamer Beziehungsweg endet oder deinem Chef zu erklären, dass dich der Job nicht mehr begeistert und du dich daher verändern wirst. Das kostet sehr viel Überwindung, doch es ist der große Türöffner für die Neuorientierung im Leben. Denn bei den meisten Menschen hat sich gezeigt, dass bestimmte Türen erst geschlossen werden müssen, damit sich neue öffnen können. 

5. Was sollte ich bei Neuorientierung im Beruf bedenken?

Wenn du seit langer Zeit im gleichen Job tätig warst, dann hast du einen sehr großen Erfahrungsschatz. Du bist es gewöhnt, dass dir die Dinge leicht von der Hand gehen. Du kennst die Abläufe im Unternehmen und du weißt, wie du mit deinen Kolleginnen und Kollegen sprechen musst, damit du von ihnen bekommst, was du möchtest oder Konflikte vermeidest.

Das alles fällt weg, wenn du einen gänzlich neuen Beruf erlernst oder auch nur das Unternehmen wechselst. Alles ist auf einmal wieder neu. Selbst bei der Beantragung deines Urlaubes musst du erst einen Kollegen fragen, wie du vorgehen sollst.

Es wird wieder einige Zeit dauern, bis du dir Wissen aufgebaut und ein entsprechendes Standing im Unternehmen erarbeitet hast. In vielen Fällen geht die berufliche Neuorientierung im Leben zunächst auch mit Gehaltseinbußen einher. Das bedeutet, dass du auch deinen Lebensstandard etwas zurückschrauben musst, um dir deine beruflichen Träume erfüllen zu können. 

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“

Henry Ford (1863 - 1947), amerikanischer Automobilproduzent

6. Wer kann mich bei meiner Neuorientierung im Leben unterstützen?

Gerade in Phasen der Neuorientierung fühlt man sich oft ziemlich allein. Menschen, die man lange Zeit um sich hatte, sind plötzlich nicht mehr da. Da kann es schon schwer fallen, einen passenden und vertrauensvollen Gesprächspartner zu finden, mit dem man seine Pläne besprechen kann.

Hilfe kann dir dabei ein unabhängiger Coach bieten, der sich neutral mit deiner Situation auseinandersetzt, ohne zu werten. In den meisten Fällen beginnt die Zusammenarbeit mit einer IST-Analyse. In weiterer Folge werden Stärken und Schwächen sowie persönliche Interessen und Bedürfnisse erörtert und die individuellen Rahmenbedingungen besprochen.

Anhand dessen werden alle möglichen Optionen für die Neuorientierung im Leben ausgearbeitet und so lange eingegrenzt, bis du zu einer Entscheidung gelangst, wie du deine Zukunft gestalten möchtest. Es werden Ziele festgelegt. Zum Abschluss werden dafür die notwendigen Maßnahmen erarbeitet und die ersten Schritte Richtung Neuorientierung im Leben festgelegt. 

Bei der Neuorientierung spielen unsere Gedanken eine Rolle, aber auch ganz wesentlich unser Gefühl. Hier findest du einen Beitrag zum Thema: 

7. Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung

Zu unserer Weiterentwicklung gehört es in regelmäßigen Abständen einfach dazu, dass wir uns neu orientieren müssen oder wollen. Ob es sich dabei um eine Chance oder eine Krise handelt, liegt in erster Linie an dir selbst und an der Art und Weise, wie du damit umgehst. Denn grundsätzlich bietet jede anstehende Veränderung - und ist der Anlass noch so traurig - die Chance auf persönliches Wachstum. Jede Erfahrung macht einen reifer und es ist nie zu spät, sich im Laufe des Lebens beruflich oder privat neu zu erfinden und sich so seine Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.

„Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die Einen Schutzmauern, die Anderen bauen Windmühlen.“

Chinesische Weisheit

8. Merk- und Reflexionskarte mit den 8 Leitfragen

Hier findest du die Merk- und Reflexionskarte zum Thema. Die Karte ist im Quartettformat (6 x 9 cm), passt also bequem in die Jackentasche oder in die Geldbörse.

• Du hast kurz und kompakt die wichtigsten Punkte zum Thema.
• Du kannst die Karte als Gedankenstütze mitnehmen.
• Durch die Kurzform merkst du dir das Wesentliche leichter. 

9. blueprints-Pareto-Tipp: Neuorientierung im Leben

„Wenn die Zeit der Neuorientierung da ist, sollten wir das akzeptieren, aber nichts überstürzen. Zu schnell ist der Job gekündigt oder der Partner verlassen. Entscheide mit Bedacht. Wenn du dich neu orientierst, dann habe Mut und verlasse deine Komfortzone. Wer wachsen und reifen will, der akzeptiert die Notwendigkeit des Wandels und sorgt für persönliche Veränderungen.“

10. Bücher und Weiteres über Neuorientierung im Leben

 

Nietzsche über den Weg

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„Es gibt auf der Welt nur einen einzigen Weg, den niemand gehen kann, außer Dir. Wohin er führt, frage nicht. Gehe ihn.“

Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844 - 1900), deutscher Philosoph

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Honore de Balzac und ein entscheidender Fehler

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„Ein verfehlter Beruf verfolgt uns durch das ganze Leben.“

Honore de Balzac (1799 - 1850), französischer Schriftsteller

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