-
Geschichten von Miss Rose
Hier finden sich die Geschichten von Miss Rose.
-
Depression
-
Delegieren
Delegieren - Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Delegieren! Hier finden Sie Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Delegieren".
Richtig & erfolgreich Mitarbeiter delegieren - mit Checklisten
Ob wir ein Team, eine Abteilung, einen Verein oder eine Familie führen, wir stehen ständig vor der Aufgabe zu delegieren und zu entscheiden, wie wir kontrollieren.
Delegation hat für den Führenden folgende Vorteile:
- Entlastung von Routineaufgaben
- Zeitersparnis, mehr Zeit für wesentliche Aufgaben
- Kompetentere Mitarbeiter, Mitglieder oder Familienmitglieder mit Verantwortungsbewusstsein
Zuerst sollten Sie sich einen Überblick über die täglich zu erledigenden Aufgaben verschaffen. Hierfür hilft eine Zeit- und Tätigkeitsanalyse, bei der Sie über mehrere Tage alle Tätigkeiten auflisten. Lassen Sie sich die Vorlage für die Analyse zusenden ( team@blueprints.de ).
-
Meditation
-
Effizienter arbeiten
Was können wir tun, um unsere Aufgaben, Projekte... unsere Arbeit effizienter zu gestalten? Es geht nicht unbedingt darum mehr zu arbeiten, mehr zu schaffen, sondern die gewonnene Zeit und Energie für uns und andere wichtige Personen zu haben.
In den jeweiligen Beiträgen findest du weitere Werkzeuge, Übungen und Inhalte zum Thema effizienter arbeiten. Viel Freude beim Ausprobieren und viel Erfolg.
-
Bewusst leben
Achtsamer durch unseren Tag zu gehen, bewusster wahr zu nehmen und das Glück auch im Kleinen zu suchen und zu finden - das ist leichter geschrieben als getan. Lass dich inspirieren von den Beiträgen und nutze die Übungen, um bewusster zu leben und wenn möglich auch ein wenig glücklicher.
-
Gelassenheit
Rubrik Gelassenheit: Beiträge, Zitate, Anregungen
Das Wort Gelassenheit stammt vom mittelhochdeutschen Wort gelāʒenheit, was ursprünglich für Gottergebenheit stand. Der Ausdruck steht auch für „sich niederlassen“, oder halt „sich gottergeben“. Später dann wandelte sich die Bedeutung zu „maßvoll“, sich „ruhig benehmen“ oder „maßvoll in der Gemütsbewegung sein“.
Schon bei Platon erscheint als sokratische Tugend die besonnene Gelassenheit, damals Sophrosyne genannt. Ein zentraler Begriff der buddhistischen Geistesschulung ist Upekkha (= Gleichmut), einer der vier Grenzenlosen Geisteszustände (Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut). Gelassenheit steht auch für die vielgepriesene „stoische Ruhe“, welche als Affektfreiheit definiert wird, wobei Affekte als „unreflektierte Gefühlsregungen“ anzusehen sind.
Damit Gelassenheit nicht irrtümlich mit Stumpfheit, Trägheit, Gleichgültigkeit oder Fatalismus gleichgesetzt werde oder dazu führt, wurden Gründe und Rechtfertigungen für die Gelassenheit benannt.
Einige davon lauteten:
- Es ist unvernünftig, Unverfügbares und Unverrückbares ändern zu wollen oder damit zu hadern. Ein Beispiel wäre der eigene Tod.
- Gelassenheit wird philosophisch traditionell als Selbstlösung und Selbstfindung gedeutet.
- Glück ist nicht planbar.
- Es sei von wert, in der Gegenwart zu leben – und „das Leben in Gelassenheit ist das Leben in der Gegenwart“. Heinrich Seuse, ein Schüler Meister Eckharts, schwärmte vom gelassenen Menschen, den kein Vorher und kein Nachher zerstreut. Dieser lebe in einem Augenblick, im Jetzt.
Die hier versammelten Artikel geben dir Maßnahmen, Tipps und eine Übung an die Hand, Tag für Tag etwas gelassener zu werden. Wir wünschen dir viel Freude (und Gelassenheit) beim Ausprobieren.
Das Wort Gelassenheit stammt vom mittelhochdeutschen Wort gelāʒenheit, was ursprünglich für Gottergebenheit stand. Der Ausdruck steht auch für „sich niederlassen“, oder halt „sich gottergeben“. Später dann wandelte sich die Bedeutung zu „maßvoll“, sich „ruhig benehmen“ oder „maßvoll in der Gemütsbewegung sein“.Schon bei Platon erscheint als sokratische Tugend die besonnene Gelassenheit, damals Sophrosyne genannt. Ein zentraler Begriff der buddhistischen Geistesschulung ist Upekkha (= Gleichmut), einer der vier Grenzenlosen Geisteszustände (Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut). Gelassenheit steht auch für die vielgepriesene „stoische Ruhe“, welche als Affektfreiheit definiert wird, wobei Affekte als „unreflektierte Gefühlsregungen“ anzusehen sind.Damit Gelassenheit nicht irrtümlich mit Stumpfheit, Trägheit, Gleichgültigkeit oder Fatalismus gleichgesetzt werde oder dazu führt, wurden Gründe und Rechtfertigungen für die Gelassenheit benannt.Einige davon lauteten:Es ist unvernünftig, Unverfügbares und Unverrückbares ändern zu wollen oder damit zu hadern. Ein Beispiel wäre der eigene Tod.Gelassenheit wird philosophisch traditionell als Selbstlösung und Selbstfindung gedeutet.Glück ist nicht planbar.Es sei von wert, in der Gegenwart zu leben – und „das Leben in Gelassenheit ist das Leben in der Gegenwart“. Heinrich Seuse, ein Schüler Meister Eckharts, schwärmte vom gelassenen Menschen, den kein Vorher und kein Nachher zerstreut. Dieser lebe in einem Augenblick, im Jetzt.Der heutige Eingangsartikel gibt dir Maßnahmen, Tipps und eine Übung an die Hand, Tag für Tag etwas gelassener zu werden. Ich wünsche viel Freude (und Gelassenheit) beim Ausprobieren. -
Orientierung finden
Sich eindeutig auszurichten, um seinen Weg zu finden, ist das Thema dieser Rubrik. Ob Neuorientierung oder überhaupt erst einmal seine Richtung zu entwickeln - die Anregungen, Werkzeuge und Hilfsmittel sind ähnlich. Wir hoffen, du wirst für deine Herausforderung fündig.
-
Ganzheitlich
-
Ausgeglichen werden
Ausgeglichen werden
Hier findest du Tipps, Anregungen und Übungen, wenn du ausgeglichener werden möchtest.
-
Umgang mit Gedanken
Umgang mit Gedanken
Hier findest du unsere Beiträge zum Umgang mit den Regungen und Kreationen unseres Geistes. Diese können für uns arbeiten, sich aber auch gegen uns wenden. Darum ist es so hilfreich zu wissen, wie das Geschehen im Kopf förderlich vonstattengeht.
-
Wissen und Wortschatz
Mehr zum Thema "Wissen und Wortschatz"
Hier findest du Beiträge, Studien, Anleitungen und Übungen rund um das Thema Wissen und das Thema Wortschatz.
Für uns sind beide Themen wichtig, um ein selbstbestimmtes, interessantes und erfolgreiches Leben zu gestalten.
Viel Freude beim Lesen und Lernen.
„Eine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen.“
Benjamin Franklin
-
Selbstwertgefühl
Welche Anregungen und Übungen helfen, um das Selbstwertgefühl zu stärken? Diese Frage stellen uns unsere Leserinnen und Leser immer wieder und somit wir natürlich auch.
Hier findest du bewährte Übungen und Anregungen zu diesem bewegenden und wichtigen Thema.
-
Mehr Bewegung
Mehr Bewegung: Beiträge, Anregungen und hilfreiche Tricks
Bewegung hält gesund und macht glücklich. Das kann jeder am eigenen Leibe erfahren. Doch wie gelingt der Sprung vom Sofa hinaus in die freie Natur oder das Fitnessstudio? Unsere Beiträge zeigen erprobte Wege auf, den inneren Schweinehund zu überwinden.
-
Anekdoten über Mark Twain
-
Löwe
-
Mental stärker werden
Rubrik: Mental stärker werden
Was können wir tun, um emotional gefestigter zu werden? Wir alle müssen immer wieder mit Problemen, Krisen und Niederlagen umgehen. Wir haben dir hier Werkzeuge und Anregungen zum Thema zusammengestellt. Sollte ein Thema fehlen, dann schreibe uns bitte (team@blueprints.de).
-
Gehirntraining
Gehirntraining: Aufgaben, Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Gehirntraining! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Gehirntraining".
auto → debtns. -
Erfolgreich werden
Erfolgreich werden: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Erfolgreich werden! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Erfolgreich werden".
Wie Sie im Leben erfolgreich werden: 13 Tipps von sehr erfolgreichen Menschen
Welche Bilder entstehen in Ihrem Kopf, wenn Sie an "Erfolg im Leben" denken? Welche Stimmen (aus Ihrer Kindheit?) erklingen?
"Erfolg" ist ein weiter Begriff, der von Menschen höchst unterschiedlich gefüllt wird. Selten kommt Erfolg leicht in unser Leben. Zur Inspiration und als Empfehlungen auf dem Weg zum Erfolg haben wir 13 Tipps von in unterschiedlichen Gebieten sehr erfolgreichen Menschen zusammengestellt. Mögen diese Ihnen gute Dienste leisten.
-
Achtsamkeit
Achtsamkeit
Hier findest du die blueprints-Artikel zum Thema Achtsamkeit.
Definition von Achtsamkeit
Es gibt viele Definitionen von Achtsamkeit. Jede setzt eigene Akzente. Die folgenden Punkte scheinen uns wert, einbezogen zu werden:
- Im Geist bei dem sein, was man gerade tut.
- Die momentanen Gedanken und Gefühle wahrnehmen.
- Den Körper und die Umgebung wahrnehmen.
- Nicht im Geist mit dem momentanen Geschehen hadern.
- Das momentane Geschehen nicht bewerten.
Abgrenzung zur Konzentration: Die Konzentration ist fokussiert auf eine bestimmte Tätigkeit oder ein dezidiertes Objekt. Achtsamkeit weitet diese Konzentration auf das gesamte Spektrum der Wahrnehmung - Geist, Körper, Tätigkeit, Umgebung. Alternative Formulierungen für einen achtsamen Geist lauten entsprechend "Panorama-Bewusstheit", "offene Weite", "rechte und vollständige Aufmerksamkeit" bis zu "ein Geist weit wie der Himmel".
Vorab ein kleiner Achtsamkeits-Appetizer: Trinke deinen Morgen-Kaffee oder -Tee ohne Nebentätigkeit. Hinsetzen, genießen, das Getränk schmecken, die eigenen Gedanken beobachten, in den Körper hineinspüren und das Morgenlicht wahrnehmen. Herrlich!
-
Gute Partnerschaft führen
Gute Partnerschaft führen: Ratgeber, Anregungen, Downloads...
Willkommen im Bereich Partnerschaft! Hier findest du Artikel, Downloads und andere Beiträge der blueprints-Redaktion rund um die Frage, wie man eine gute Partnerschaft führt.
-
Mitarbeiterführung
Mitarbeiterführung: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Mitarbeiterführung! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Mitarbeiterführung".
-
Mitarbeitermotivation
Mitarbeitermotivation: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Mitarbeitermotivation! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Mitarbeitermotivation".
-
Zitate von Charles de Gaulle
-
Burnout
Burnout: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Burnout! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Burnout".
Burnout erkennen
Wie Burnout erkennen? Die Symptome und die 5 Phasen
Was haben immer mehr Landwirte, Alleinerziehende, Jugendliche und Spitzenmanager gemeinsam? Das Gefühl der völligen Erschöpfung - totale Hoffnungslosigkeit! Burnout heißt es dann lapidar. Doch was bedeutet das? Welche Anzeichen sind zu erkennen? Welche Phasen gibt es und wie können wir vorbeugen? Lesen Sie hier 14 Empfehlungen und auch das 7-minütige Video zum Thema ist sehr zu empfehlen.
-
Glücklich sein
Glücklich sein: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Glücklich sein! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Glücklich sein".
-
Glücklich werden
Glücklich werden: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich "Glücklich werden"! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Glücklich werden".
-
Älter werden
Älter werden: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Älter werden! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Älter werden".
Wir werden alle älter und müssen mit den daraus resultierenden Folgen leben lernen. Wenn ich einen gelassenen Umgang mit den unausweichlichen Einschränkungen finde und meinen Blick eher auf die positiven Geschenke des Alters (die gibt es reichlich!) lenke, kann ich mich an der zweiten Lebenshälfte einfacher erfreuen.
-
Liebe
Liebe: Anregungen, Downloads und Checklisten
Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Liebe".
-
Geld
Geld: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Geld! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Geld".
-
Geschichten, Zitate und Fabeln von Leo Tolstoi
Geschichten, Zitate und Fabeln von Leo Tolstoi
Hier findest du Zitate, Weisheitsgeschichten, Anekdoten und Fabeln des berühmten russischen Autors.
Leo N. Tolstoi
Lew Nikolajewitsch Graf Tolstoi, * 28. August 1828 in Jasnaja Poljana bei Tula, † 7. November 1910 in Astapowo war ein russischer Schriftsteller. Seine Hauptwerke Krieg und Frieden und Anna Karenina sind Klassiker des realistischen Romans. Er entstammte dem russischen Adelsgeschlecht der Tolstois und war das vierte von fünf Kindern.
Doku: Leo Tolstoi oder das unhaltbare Leben
Länge: 27 Minuten
Bücher von und über Leo Tolstoi
🛒 "Leo Tolstoi" auf Amazon anschauen ❯
Kostenlose Hörbücher zu den Texten von Tolstoi
Alle Inhalte von Tolstoi auf blueprints.de:
Anregung für die kommende Woche
-
Bildrätsel
-
Gewohnheiten
-
Epiktet
Epiktet – von Lebensmut und der Freiheit von Furcht
Epiktet vorgelesen
Handbüchlein der Moral – eigenwillig vorgelesen von Redaer. Video auf Youtube:
Epiktet wurde um 50 in Hierapolis in Phrygien geboren. Als Philosoph der Antike zählt zu den bekanntesten Vertretern des Stoismus. Ihm war ein außergewöhnlicher Lebenslauf beschieden. Er kam als Sklave nach Rom und traf dort auf die stoischen Lehren. Nachdem er aus Rom vertrieben wurde, gründete er in Nikopolis eine Philosophenschule. Bis zu seinem Tod lehrte er an diesem Ort.
Leider sind uns von ihm keine Werke erhalten, seine Philosophie wird uns nur in den Schriften seines Schülers Arrian überliefert, der seine Vorlesungen aufzeichnete.
Epiktet starb 138 ebendort in Nikopolis, Epirus. Mehr zu seinem Leben auf Wikipedia.
-
Zeitplanung
Zeitplanung: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Zeitplanung! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Zeitplanung".
-
Besser arbeiten
-
Besser lernen
Besser lernen: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Besser lernen! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Besser lernen".
-
Schlagfertigkeit Beispiele
-
Entspannungstechniken
Entspannungstechniken
Hier findest du alle Inhalte auf blueprints.de, die eine Entspannungstechnik zum Thema haben.
-
Lebensleitlinien
Lebensleitlinien: Empfehlungen für eine gelungene Lebensführung
Die Geschichte hält eine Vielzahl an Überlieferungen parat, die sich mit der Frage beschäftigen, was ein gelungenes Leben ausmacht und wie es zu führen ist. Wir haben berühmte Lebensleitlinien zusammengetragen.
-
Zitate von Goethe
-
Gefühle
Gefühle: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Gefühle! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Gefühle".
-
Zitate von Mark Aurel
-
Konzentrationsübungen
-
Umgang mit modernen Medien
Umgang mit modernen Medien
Das menschliche Gehirn ist nicht an Smartphone, Computer oder ständig aufpoppende WhatsApp-Nachrichten eingestellt. Deswegen sammeln wir an dieser Stelle Empfehlungen und Leitfäden zum besseren Umgang mit diesen Medien. Zum einen um unsere (geistige & körperliche) Gesundheit nicht zu schädigen, als auch, um neben all der Mediennutzung noch die "echte" Arbeit zu schaffen.
-
Prioritäten
Prioritäten setzen: Anregungen, Downloads und Checklisten
Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Prioritäten".
Aus unserer Sicht ein wichtiges Thema. Wir müssen uns nämlich im Privaten, im Beruf, bei unseren Ziele etc. immer wieder entscheiden, was ist wichtiger und was weniger wichtig. Aber das ist gar nicht so einfach.
Unser Tipp: Probiere die Anregungen und Werkzeuge für dich aus.
-
Aufräumen
Aufräumen - Anregungen, Downloads und Checklisten
Hier findest du Artikel, Tipps, Downloads, Zitate und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Aufräumen".
Dir fehlt ein Thema? Dann schreibe uns bitte (team@blueprints.de).
-
Emotional unabhängig werden
Emotional unabhängig werden
Die folgenden Beiträge sollen dir Hilfen geben und Wege aufzeigen, wie du auf eine gesunde Art und Weise emotional unabhängig wirst. Es geht nicht darum, emotional im luftleeren Raum unabhängig von Verhalten und Gefühlen unserer Mitmenschen zu werden. Vielmehr wollen wir unsere emotionale Basis festigen, um den Stürmen des Lebens und den Launen unserer Wegbegleiter innerlich gefestigt zu begegnen.
„Dinge nicht persönlich zu nehmen ist eine Superkraft.“
Quelle unbekannt
-
Albert Camus auf blueprints.de
-
Die denkwürdigen Erlebnisse des Nickel Forster
-
Ordnung schaffen
Ordnung schaffen und halten - Anregungen, Zitate, Downloads und Checklisten
Hier findest du Artikel, Leitfäden und Zitate auf blueprints zum Thema "Ordnung schaffen und halten".
-
Lesen
Lesen - Anregungen, Zitate, Downloads und Checklisten
Lesen ist ein großes Wunder. Lesen bildet, beruhigt, entführt, berührt...
Auf dieser Seite findest du Artikel, Leitfäden zum Thema "Lesen" als Hommage an eine großartige Tätigkeit.
-
Am Ball bleiben
Am Ball bleiben
Hier findest du Beiträge, wie du an deinen Zielen dranbleibst. Du findest viele Werkzeuge und Anregungen dazu, wie wir uns zum Weitermachen motivieren.
-
Rätsel griechische Götter
-
Städte-Rätsel
-
Zitate von John Ruskin
-
Rätsel großer Dichter und Denker
Rätsel großer Dichter und Denker - kannst du sie lösen?
Viele Dichter und Denker hatten nicht nur Freude am Rätseln selber, sondern haben auch Rätsel entwickelt.
Ob nun von Schiller, Einstein oder Friedrich Schleiermacher, die Rätsel sind manchmal echte harte Nüsse. Kannst du sie knacken?
-
Beiträge von Rainer Maria Rilke
-
Beiträge von Gotthold Ephraim Lessing
-
Zitate Shopenhauer
-
Anekdoten Shopenhauer
-
Konzentration
Sich auf eine Aufgabe oder eine Tätigkeit zu konzentrieren ist nicht immer leicht. Mal sind es Störungen von Außen, mal schweifen wir ab und mal verursachen wir selber die Störungen. Wir haben dir hier Anregungen und Übungen zusammengestellt, falls auch du an diesem Thema arbeiten möchtest.
-
Anekdoten von Abraham Lincoln
-
Zitate von Benjamin Franklin
-
Anekdoten von Picasso
-
Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich "Gesunde Ernährung". Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Gesunde Ernährung".
-
Fabeln von Jean de La Fontaine
-
Rätsel zu Deutschland
-
Angst
Angst: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Angst! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Angst".
-
Fabeln von Novalis
-
Anekdoten über Winston Churchill
-
Lächeln
-
Gedächtnisspiele
Gedächtnisspiele: Rätsel, Knobeleien und weitere Anregungen
Willkommen im Bereich Gedächtnisspiele! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Gedächtnisspiele".
-
Mein Weg
Mein Weg: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich "Mein Weg"! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Mein Weg".
-
Motivation
Motivation: Anregungen, Downloads und Checklisten
Willkommen im Bereich Motivation! Hier findest du Artikel, Downloads und sonstige Beiträge der blueprints-Redaktion zum Thema "Motivation".
